Диетическое жизнеописание.

[lanasvet]

Консолидация гораздо сложнее чем Круиз ибо с нее легче соскочить. Нужный вес получен, и желание забить становится более настойчивым.
Поэтому на Консолидации поддержка гораздо нужнее.

Согласна на все 100!!!
У меня как раз и случилось это страшное... забила... теперь догоняю упущенное!

[Mikosevaar]

Неделя1 - День 1
1-й день Консолидации

Вес: 79,3 (03.10.2011)

Зарядку сделал (до чего я дошел, ужасть )

Завтрак: Окрошка на кефире. Через 40 минут выпил 200 мл кефира с 2.5 ложками отрубей.

Обед: Мусаха.

Ужин: Окрошка на кефире.

Последний раз редактировалось Mikosevaar 04 окт 2011, 01:43, всего редактировалось 2 раз(а).

[Летающая]

Хорошо консолидация началась А на ужин чего нибудь добавишь?

[natalya2010]

Хорошо консолидация началась А на ужин чего нибудь добавишь?

я так поняла, что будут ПЕЛЬМЕНИ!!!

[Валл-и]

Хорошо консолидация началась А на ужин чего нибудь добавишь?

я так поняла, что будут ПЕЛЬМЕНИ!!!

Во тебя колбасит на почве хотения пельменей. Смотри а то правда приснятся ночью.

[natalya2010]

и ничего меня не колбасит! Антон спрашивал про пельмени...

[Mikosevaar]

Как поужинал, так сразу и написал.
А пельмени мне пока негде взять, их еще налепить надо.

[ВЕЗУНЧИК]

Зарядку сделал (до чего я дошел, ужасть )

Ура! Вот это - прорыв! Вот это - серьезная заявка на победу! Молодец, Антон! (как человек, ежедневно крадущий у себя час сна ради тренировки и сбора нужной еды с собой на работу - поддерживаю и горячо одобряю!)

[ВЕЗУНЧИК]

[quote="Mikosevaar"]

Консолидация гораздо сложнее чем Круиз ибо с нее легче соскочить. Нужный вес получен, и желание забить становится более настойчивым.
/quote]

Хоспади, как я боюсь консолидации, если бы все знали... Может, потому мне вечно до желанного веса - 5 кг? Мне нужен на каждый день четкий план с выделенными крупным шрифтом для слабовидящих ограничениями. И показания на весах - немножко минус, но есть над чем работать. А когда вес в норме, да еще и позволено ранее запретное - ох, держите меня семеро!

[Летающая]

Везунчик твои "лишние" 5 килограмм это сплошные мышцы! Я в восторге А консолидации не надо бояться, на ней хорошо