Ну Дашуля, ты меня засмущала прям- и красавица и молодица...А платье, я ж говорю- привет из 80 ( когда я и была молодой и красивой!!) и погончики и кармашки на грудях (вернее там, где они должны быть), а кружится оно как-а-ак!!!

Не примите за хвастовство..Вот у меня такой вопрос- рассуждение. Живот и бока и все прочее и морда в том числе при 120 то кг были жирнющие, ой-ой,ой...Ходьба с Лесли делает чудеса- живот подтянулся, а не фартуком висит, ноги тоже потихоньку подтягиваются, закрылки уходят )ТТТТТТТ), а вот куда подбородок то второй делся??Я ж даже кремами не пользуюсь ( и никогда не пользовалась) Мне подружка все говорила (с морщинками на лице)-"Ну да- шире попа- глаже лицо, вот схуднешь и на лице кожа обвиснет!" А вот и нет!!!Даже у глаз нет морщинок!! Вот он -БЕЛОк!!! ( ну и от природы, наверно, повезло!). В общем- это МОЁ и я пойду до ПВ и дальше, сколько бы не пришлось идти...

Девочки, у Инги ( Фрекен Бок) скачала ссылочку на упражнения для тех кому за.. http://www.youtube.com/watch?v=20UcUwXM ... D7W44Mxq64

как разрабатывать суставчики, позвоночник и убрать лишнее с рук ( то что у нас у многих стало висеть сильно после похудения)

Я тоже это замечаю.Но даже не могу представить какой бы мне цвет подобрать.Договорились с подругой.что пойдем в магаз с париками и бум примерять...Экспериментировать на себе страшно.

Светик!!!
Чудо...как хороша!!! Умничка!!!
Мне вот подруга из Минска пишет " ты Чаво куришь, что так выглядишь!!!"
Белок - рулит!!!

Ты очень изменилась! В лучшую сторону! Цвет однозначно молодит, платье-худит, мордашечка мотивирует на подвиги! Молодец! Вообще другой человек! Наверное и сама забыла какой была?

Света, привет! Бодрого тебе утра Ссылку на утреннюю разминку взяла себе. Это то что мне надо утром. Моя 82-х летняя свекровь утром делает небольшой комплекс на суставы и растяжку. В основном конечно зимой, летом ей и огорода хватает. Я с ней делала, очень хорошо утром просыпает и дает энергию на весь день, при этом не взмыленный и не уставший перед работой. Теперь дополню твоими упражнениями, и еще нужно добавить приседания
Как у тебя дела, Свет-мой-солнышко?

Ирочка, привет! Рада, что помогла тебе ссылочкой!!!
Я сижу и не отсвечиваю- вчера ходили на ДР к другу со всеми вытекающими, да и жара у нас второй день прям 25С! Собираю мужа в командировку, пью воду, корю себя. Корю, в основном за хвастовство! Мне только вчера на стулик было еще взобраться и весь вечер рассказывать, какая Я зачудительная, что так похудела! Народ меня конечно не узнал в принципе! Ну я и запела Лазарем, весь вечер на манеже..сегодня извинялась перед именинником за свое поведение....Я плохая, я очень большая выскочка и хвастунишка, да еще и пьющая хвастунишка..мне стыдно....

Как я смеялась Я тоже недавно такое пережила Пройдет Календарь закроет этот лист Это правда, такое состояние бывает, это эйфория помноженная на алкоголь. Света, ты хорошая....всё хорошо...Проводи мужа, поспи, завтра будет легче, и морально и физически.

Страна должна знать своих героев
Не расстраивайся, у всех бывают включенные звезды при свидетелях, ну не без этого