Привет похуделицам
У меня тоже отвеса с прошлой пятницы не произошло ( но я често говоря и не рассчитывала , с двойным графиком работы, стрессом и не высыпанием откуда им грандиозным отвесам то быть )
Но я все равно очень давольна тем , что имею.
Сегодня 60.5 и это учитывая , что 2 недели назад у меня почти до 63 доходило (62.9) .
Но у меня вчера в белковом дне 2 нарушения случились.
У сотрудницы на работе День рождения сына и она чтоб подружиться сходила купила всяких вкусностей, 2 маленьких эклерчика перфетероля пришлось съесть , редиской бы была если б отказалась, когда тебе чуть не в рот кладут , коллега китайка - культ еды , не съешь , воспримет как личное оскорбление , ну я зато конфеты взяла , но не ела ( Закалитычу скормлю)
Ну и в театре опять съела маленькое ванильное мороженое. Поэтому отвес от вчера -300г.

Так , КОРОЧЕ ОТЧЁТ
60.5

Галь, ну отвесик то всё равно есть. До следующих КД у тебя еще есть время догнать и перегнать линеечку.
Кстати, свекровь моя сейчас живет в Черниговской области, там их родовое гнездо. Места конечно красивые, но чем дальше от Киева к северу, тем заметно холоднее. И если у брата мужа в Киеве на даче всё уже давно колосится, то у матери еще только зеленеет. Ну а у нас в то же время только всходит А вообще мы всю Украину на машине объездили, она правда,такая разная.Очень заметны переходы климатических поясов. В Киеве мне больше всего природа нравилась.

Всё равно молодец! Сейчас поставлю табличку, Натуля сегодня еще не отчитывается

Ну вот, мы все с плюсом. Положительно заряженные Пусть в остальном у всех всё будет хорошо

Видать погода

Это точно! Что-то такое в атмосфере. Разные страны и континенты, а эффект одинаковый!

ну мы ж подружки

Доброе утро,подружки!
Вчера за день посадила и посеяла всё что хотела. Сегодня еле встала Хорошо хоть еще без фанатизма, по чуть-чуть, буквально по рядку всякую зелень, редиску, огурцы, перцы, кабачки. Клубнику пересадила.Ура, на этом всё. Остальное не так сложно, пропалывать, урожай собирать, это я люблю.
Сегодня немого снизился вес. Завтра бассейн, прогулка. Будем вес добивать повышенной физнагрузкой, пониженной калорийностью, и правильной работай жкт.!

Ириша привет! Как я тебя понимаю, два дня усиленной работы...и не делаю ничего, потому что спина не позволяет. Мне работа внаклонку противопоказана, но без этого не обойтись живя за городом. Зато наготовила, сидя дома, на неделю вперед. У меня неделя русской кухни получилась, щи с говядиной, свежей капустой и фасолью, винегрет с квашеной капустой, свеклой, морковкой и авокадо. Ну и как всегда сыр вприкуску с чаем, темный шоколад и леденцы без сахара тоже есть. Вчера у нас были выборы, так что я проголосовала и зашла по дороге в магазин, а на рынок было не по пути, да и лень. Может и к лучшему, фрукты не купила.

Неля, у тебя и правда русская кухня! К тому же она такая "зимняя", ну у вас и зима ЖЕ У меня только недавно квашенная капуста закончилась, теперь свежие овощи в фаворе.
Неля, я вообще работу в наклон не переношу, голова болит,, а распрямишься -кружится. Делаю всё понемногу, а прополкой вообще занимаюсь сидя на стульчике. Ну у меня это не от возраста, а всегда было. С детства не люблю пол мыть, вот из-за этого состояния. Сосуды видать. Но приходится всем заниматься, куда деваться.