Я не опоздала?

[Мисочка↑↓]

Лен, бодифлексом стараюсь дышать регулярно, но с моим графиком работы -это невозможно. То с ночной смены прихожу трупом, то в выходной надо всех поросят развезти. Вообще лениться стала девка, поругиваю себя, заставляю! Вообще человек очень ленивое существо, даже думать нам лень, оказывается!

[Юнона↑↓]

Десять дней Круиза позади... Результат - -300 г!!!!! То есть за неделю 0( ноль ... Нулище!!!) сегодня на весах я увидела абсолютно такой же вес, что и в прошлый четверг!
Как к этому относиться?
Пешком хожу утром и вечером по 30 мин ( на работу и с нее родимой), срывов не был никаких! Питаюсь в одно и то же время, не пережираю, белка дБ в норме, в БО овощей мало ем! Допами не злоупотребляю, соленое не ем!!! чета мне фигово от этого! Настроение соответствует результату - 0!

Ленусь, ты не расстраивайся, а взвесся завтра. возможно просто сегодня водичка задержалась

[Юнона↑↓]

Десять дней Круиза позади... Результат - -300 г!!!!! То есть за неделю 0( ноль ... Нулище!!!) сегодня на весах я увидела абсолютно такой же вес, что и в прошлый четверг!
Как к этому относиться?
Пешком хожу утром и вечером по 30 мин ( на работу и с нее родимой), срывов не был никаких! Питаюсь в одно и то же время, не пережираю, белка дБ в норме, в БО овощей мало ем! Допами не злоупотребляю, соленое не ем!!! чета мне фигово от этого! Настроение соответствует результату - 0!

Еще такое может быть из-за того, что ты на атаке много скинула, уверена что еще через неделю будет отвесище.

[Mymink↑↓]

Десять дней Круиза позади... Результат - -300 г!!!!! То есть за неделю 0( ноль ... Нулище!!!) сегодня на весах я увидела абсолютно такой же вес, что и в прошлый четверг!
Как к этому относиться?
Пешком хожу утром и вечером по 30 мин ( на работу и с нее родимой), срывов не был никаких! Питаюсь в одно и то же время, не пережираю, белка дБ в норме, в БО овощей мало ем! Допами не злоупотребляю, соленое не ем!!! чета мне фигово от этого! Настроение соответствует результату - 0!

Спокойствие, только спокойствие! При переходе на любой другой этап диеты организм привыкает к новому питанию. У ВСЕХ вес или стоит, или даже подскакивает, у некоторых, кому повезет, скидывает, но совсем по немного. Потерпи, если нарушать не будешь, пойдут отвесики

[Musya↑↓]

Лен, мне тоже хотелось бы понять, почему у тебя застой.... я в прошлом году вот почему бросила диету? потому что у меня застой был ПОЛГОДА! и причину я так и не поняла.. так что твоя неделя по нулям - пока не страшно.. нужно искать причину.. может, кто-то подскажет... ждем) и обсудим в субботу нюансы...

[Юнона↑↓]

Лен, с какого количества отрубей у тебя столько блинчиков получается?

[Lenka↑↓]

Спокойствие, только спокойствие! При переходе на любой другой этап диеты организм привыкает к новому питанию. У ВСЕХ вес или стоит, или даже подскакивает, у некоторых, кому повезет, скидывает, но совсем по немного. Потерпи, если нарушать не будешь, пойдут отвесики[/quote]


Спасибо, Лиль, за поддержку! Я сначала подрасстроилась, конечно, но: во-первых, после первого поражения не сдаюсь, во-вторых, мне такое питание оч нравится. Нарушать не собираюсь..... Вроде

[Lenka↑↓]

Лен, мне тоже хотелось бы понять, почему у тебя застой.... я в прошлом году вот почему бросила диету? потому что у меня застой был ПОЛГОДА! и причину я так и не поняла.. так что твоя неделя по нулям - пока не страшно.. нужно искать причину.. может, кто-то подскажет... ждем) и обсудим в субботу нюансы...

Маша, я помню твои переживания... ноя же ж хАчуЧуда!!!!!

[Lenka↑↓]

Лен, с какого количества отрубей у тебя столько блинчиков получается?

Ленусь, в блинчиках вообще нет отрубей!
Это молоко поменьше стакана, 3 ст л СОМа , 1 ст л крахмала кукурузного, 2 яйца. Кажется, все... Половину я съела, другую - сын. Немного пересластила... Можно сахзам вообще не класть. получаются очень тонкие! Вкусно! Хочу еще рецепт взять у Лили, попробовать....

[Lenka↑↓]

Лен, бодифлексом стараюсь дышать регулярно, но с моим графиком работы -это невозможно. То с ночной смены прихожу трупом, то в выходной надо всех поросят развезти. Вообще лениться стала девка, поругиваю себя, заставляю! Вообще человек очень ленивое существо, даже думать нам лень, оказывается!

Молодец, Лен! Я все тоже хочу скачать занятие и попробовать. Говорят, хорошие результаты при регулярных упражнениях.