Постройнелки Леры.

[Scorpiosha↑↓]

Приветы стройняшки. Я сегодня в плюсе еще и в каком)) +600. Вчера пила много,а выходило совсем мало. Да и нарушение наверное тоже решило мне таки отомстить)) Ничего,переживу. Если честно,то даже не расстроилась ни капельки. Поделом,больше нарушать не скоро захочется

[vita1↑↓]

Привет дорогая Ты хоть нарушала и привес , а я нет и тоже привес сегодня . Так что может это день такой привесный

[LeilaVerro↑↓]

Привесы - предвестники больших отвесов. Вот так и пословицы дюкановские рождаются.

[Надюшка↑↓]

Лерочка, дорогая, как же я рада тебя видеть!!!!
Дома и не такое бывает.
Иной раз я вобще в ступор ухожу.Мой муж меня бывает из колеи выбивает.
Родные люди они вобще самые жестокие и не потому, что жестокие, а потому, что от них больнее всего это принимать, ведь чужого можно в душе и послать и не обратить внимание, да и свои бьют по точным местам, знают наши особенности и слабости.
Ничего, всё будет хорошо, полоса белая, полоса черная, зебра-с пришла. Меня эта зебра вобще копытами так отпинала, (конечно в переносном смысле образно говоря)что скорую мне вызывали.Я от этих нервных расстройств себе головную боль с мигренью заработала, только укол помог.
Ну а про нарушения, я вот только что съела дольку шоколада горького. Захотела.И привес у меня вчера был +200, хотя ничего не нарушала.Недосып, неправильное питание.
Лерочка, главное чтобы все были здоровы, и я рада, что ты вернулась, не теряйся больше, я аж немного духом упала.А теперь воспряла.
УРА!!!Ты с нами!!!!

[Natalita↑↓]

Спасибки дорогая.
Не пойму только почему меня все чаще Леной называют)))

Извини дорогая Буква-то одна, а я печатаю слепым способом и сейчас в таком состоянии что иногда печатаю и думаю о своем. Надеюсь ты не обиделась!
Ты держись. Черная полоса, я смотрю у нас пошла одновременно. Но я очень верю что это не попа зебры

[Scorpiosha↑↓]

Привет дорогая Ты хоть нарушала и привес , а я нет и тоже привес сегодня . Так что может это день такой привесный

Ну посчитаем что так)))

[Scorpiosha↑↓]

Привесы - предвестники больших отвесов. Вот так и пословицы дюкановские рождаются.

Привет. Ну будем надеяться что так и будет. Мне бы КГшки 2 отвалить к отчету))

[Scorpiosha↑↓]

Лерочка, дорогая, как же я рада тебя видеть!!!!
Дома и не такое бывает.
Иной раз я вобще в ступор ухожу.Мой муж меня бывает из колеи выбивает.

Приветы Надюш. Спасибо,очень приятно Да уж,поддержка домашних нам так порой нужна,а в самые нужные моменты они делают все наоборот.

Ну а про нарушения, я вот только что съела дольку шоколада горького. Захотела.И привес у меня вчера был +200, хотя ничего не нарушала.Недосып, неправильное питание.
Лерочка, главное чтобы все были здоровы, и я рада, что ты вернулась, не теряйся больше, я аж немного духом упала.А теперь воспряла.
УРА!!!Ты с нами!!!!

Нарушения штука жестокая,удовольствия секунды,а разгребаешь несколько дней. Нарушив раз и получив по башке потом подумаешь хорошо прежде чем нарушить вновь))) это я о себе.
Помимо недосыпа и питания еще нервы,они тоже влияют. Короче на нашей диете нужно вообще в монастырь чтоб все шло без сбоев
Я рада если я помогаю тебе идти по нашему пути хотя бы даже своим присутствием,мне очень приятно и тепло на душе от твоих слов стало,спасибо.

[Scorpiosha↑↓]

Вчера 1й БО
Завтрак
Ароматный хлеб 1/2
Индюшиная колбаса
филадельфия
Перекус
Творожная запеканка без ДОПов
Обед
1/2 хлеба
рагу овощное с говядиной
Перекус
Трюфеля
кофе с молоком
Ужин
Зразы с яйцом и луком 1 шт
горчица 1 чл
Запеканка творожная

Сегодня -100гр,это порадовало так как пила снова много,но в туалет бегала мало,думала снова привешу. Гриппую маленько.

Сегодня муж пытался напоить чаем с лимоном и медом,еле отмахалась))) Пила ромашковый с лимоном и сах замом.

[koshechka↑↓]

Приветик,Лерочка...
С отвесиком тебя...
Гриппуешь?Опять без шапки разгуливала?
Выздоравливай,дорогая...