Девчата, спасибо от души!))))) рада-рада))))
А книгу Дюкана мама забрала
Надо за эту неделю хоть 800 убрать! Надеюсь, дерганье в бассейне и рацион тому поспособствует!

Завтрак: лепешка с отрубями, бычки, кофе с молоком
Обед: запеченная грудка, кола-лайт
Ужин: творог с йогуртом

- поздравляю!! Конечно поспособствует!!! Хорошего дня!!!

Отвес меня не посетил, наоборот +200!
Чтоб совсем не грустить взяла сантиметр:
ОГ 90 см 0
ОТ 71 см -1
ОБ 99 см -1
За 10 дней ушло по 1см.

Завтрак: сыр ( опять сделала твердый), лепешка, кофе с молоком

Ну плюс 200 при наших общих минусах это не критично, хоть и обидно. А вот что сантиметры все таки уходят это здорово. Может мышечная масса нарастает?

Вообще я вчера пресс качала.. Думаю еще вода... Много чая выпила, а он не слился. Устала конечно на месте топтаться... Начинаю искать дополнительные источники для красоты фигуры. Например, прессотерапия... LPG-массаж, кавитация.... Вчера узнала только название этих процедур. Сегодня буду вчитываться.

Организме тоже нужен отдых! Потопчется, постесняется и дальше будет скидывать кэгешки.
Привет, Зайчонок!

Тут про прессотерапию: http://slavia-rostov.ru/directions/reab ... oterapiya/
Пока не решаюсь.... может через месяц вернусь к этому вопросу.

Выскажу свое скромное мнение, подобные процедуры мб и хороши, но длительно. про ту кавитацию все, кто делал, сказали так. Меньше 15-20 процедур - не стоит и начинать.
я вот о душе Шарко мечтаю и хорошем массажере. Лучше массажа (ИМХО) ничего нет)

Никогда мне его не делали. Чую, что пора!))))))

Уставшая, но счастливая валяюсь на диване под кремиком и пледиком;) так хорошо)))))))

Еще один рецепт сыра, который хочется приготовить
http://pinme.ru/pin/54e7001cdd62fc9a118a01f8/