Итак, сегодня отчетный день)))
Вес 89,5 Отвес за неделю всего 400 гр(((
Хотя, злую шутку видимо со мной сыграл пир в субботу))), негаданно-нежданно прикатили детки на шашлычок ( захотелось прям"нимагу"), пригласили еще и родителей...а так-как строители взяли себе выходной... праздник затянулся на весь день))))...Хорошо, что я по-быстренькому сварганила себе дю-брауни и на их тортик у меня уже не было такой сумасшедшей тяги))), но овощные салаты с шашлыком ела, коньяк пила (от пива с таранкой стойко отказалась), и ,конечно, под алкогольными парами)) не устояла против персика и винограда((...ВОт так нарисовалась нарушалка....В воскресенье вернулась в строй, а с обеда ушла в бассейн, надеялась сгладить итогипирушки баней и плаваньем...
Ведь вся неделя была без косяков и со спортом...
7 дней по утрам Бодифлекс - 20 ми., 4 раза в неделю Трейси по 1 часу, в воскресенье бассейн - 1,5 часа., еще и спасибо Натали, толкнула напоминанием про планку...пытаюсь стоять каждый день)))
Так,что продолжаем))) Отпуск в сентябре, пока никто не отменил))) бум готовиться))
Всем Дюканочкам, хорошей трудовой недели
Последний раз редактировалось
Djina 10 авг 2015, 11:32, всего редактировалось 1 раз.