Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)

[ЕленаНН]

Наташа, привет!!!

Я все таки затерялась... так ты на Консолидации или на Круизе?

И с отвесиком тебя!!! А если вес так настырно остается, то не борись с ним диетой, а упражнениями!!!!

Девочки, простите, все прочитать не удалось, так что может я не поняла в чем тут вопрос, но отвечу на то, что поняла.

Хотя в допустимых продуктах написано только два допустимых продукта в день (в книге, а не на сайте), но там всегда есть отметка, что нужно смотреть, как наш вес реагирует на их использование. Я например отказалась от фруктовых йогуртов вообще, так как даже с одним в день и без других допустимых у меня вес остановливался. Так что думаю можно, если очень хочется 2 йогурта в день и какао, НО если вес продолжает падать...

А если честно и от себя, то наверное лучше отказаться от них, так как в этих йогуртах больше "каки", чем пользы, ну и можно самой сделать себе сладенький йогурт с фруктовым вкусом и даже цветом ) я себя так баловала иногда... уверена, что в самодельном все же меньше вредных вещей )

Судя по книге йогурты с кусочками фруктов относятся как раз к разрешенной молочке, но в количестве 2 шт. в день, а не к допустимым продуктам. Я ем 2 шт. И худею на 1 кг в неделю стабильно пока.

[Volechka]

Наташенька, расскажи мне ещё раз про цветную маринованую капусту, плиз. Это же ты рассказывала как её делать?
А то мне так понравилось, а у кого и где ты писала, я сейчас не могу вспомнить.
Я вот капусту не люблю. Наелась видно в детстве-молодости.
А теперь иногда броколли отвариваю, а иногда цветную.
Изредка голубцы ещё леплю.

[Lu-Natik]

Всем привет!!!

Загуляла я, в прямом смысле. Погода шепчет, мы два дня безвылазно на даче - работы куча и продвигается она какими-то черепашьми шагами. Пока делаю все с удовольствием, надоело, видимо за зиму дома сидеть, хочется на солнышке побыть и в земле покопаться. Вот и перекапываю, пересаживаю, обрезаю... Пока это сказывается только на моей спине и аппетите - оочень хочется есть. Ем разрешенное, но свежий воздух заставляет все время думать о еде. Сегодня открыли гриль-сезон: куриное филе, баклажаны, цукини на гриле плюс салат... Классно! Знаю, что эти летние дни продляться недолго, поэтому пока наслаждаюсь солнышком и теплом.

Желаю и вам всем, чтобы к вам поскорее пришла настоящая весна!

[Lu-Natik]

Топчусь на месте очень долго. Но лучше так, чем в плюс.

Золотые лова, слющай!

Фламуня, и чего в тебя такой влюбленный? Радуюсь, как дите, когда ты ко мне заходишь.

[Lu-Natik]

Я все таки затерялась... так ты на Консолидации или на Круизе?

Девочки, простите, все прочитать не удалось, так что может я не поняла в чем тут вопрос, но отвечу на то, что поняла.

Хотя в допустимых продуктах написано только два допустимых продукта в день (в книге, а не на сайте), но там всегда есть отметка, что нужно смотреть, как наш вес реагирует на их использование. Я например отказалась от фруктовых йогуртов вообще, так как даже с одним в день и без других допустимых у меня вес остановливался. Так что думаю можно, если очень хочется 2 йогурта в день и какао, НО если вес продолжает падать...

Звездочка, привет.
Я пока на Круизе, но со след. субботы ухожу на Консю. Пока на месяц, дальше посмотрим. Круизить дальше не вижу смысла - вес не уходит плюс собираюсь в Москву на две недели, там Консолидация будет более уместна...

Про йогруты согласна, надо следить за реакцией организма. По мне они все же чересчур сладкие. Иногда ем и чувствую там гольный сахар, больше есть не хочется. Покупаю иногда упаковку 4 стаканчика, и лежит она у меня недели две... Раньше не любила вкус ванили, а теперь часто покупаю ванильный йогурт или творожок, потому что там сахар меньше чувствуется и на вкус вроде как натуральнее. Хотя это, может, все надуманное...

[Lu-Natik]

Наташенька, расскажи мне ещё раз про цветную маринованую капусту, плиз. Это же ты рассказывала как её делать?
А то мне так понравилось, а у кого и где ты писала, я сейчас не могу вспомнить.

Ольчик, рецепт у тебя в дневничке. Но на всякий случай еще раз здесь:
Берешь качан цветной капусты, расчленяешь на соцветия,
2 шт. разноцветных перцев,
3 морковки порезать кружочками,
2 шт. пеперони, если очень острый, то один,
1 зуб. чеснока. Все порезать.

Рассол:
1,5 литра кипятка,
5 ч.л. соли,
2 ст.л. уксуса,
1 ст.л. масла.

Овощи залить рассолом, оставить на ночь. Утром можно есть!

[Lu-Natik]

А еще забыла отписать про обертывание. (Для Таны и Юли)
Делала вчера из глины, корицы и апельсинового масла.
Не жгло, не щипало, и даже не грело...
Грешу на глину, неправильная она у нас какая-то, надо бы в инете побольше инфы надыбать. Эх, куплю термомаску, буду прогреваться....

[Babe]

Наташенька спасибо за рецептик)Уже взяла на заметочку)

[launge]

Наташ, про апельсиновое масло хочу тебе сказать. У меня на него аллергия контактная. Т.е. ЖЖЕТ и ГРЕЕТ, но это аллергия. Сразу. Может, у тебя просто все в порядке с кожей и реакция не такая бурная?

За капусту и помидоры - спасибо)) Хочется овощей) Надо сделать капусту. Помидоры рано - травоподобные пока.
У вас есть дача? Обалдеть))) И что ты там сажаешь?

[ezther]

Привет, хозяйственная ты наша Да, про дачу оч. интересно - чем немецкие от наших отличаются ? А я вот не люблю в земле копаться -видимо траУма детства ,тк с самого рождения жила в дачном доме с участком в 40 км от Питера(в городе -то была комнатуха всего),те там среди грядок и сада взрастала, всю в нем работу видя-делая и ..ненаВИДЯ Городская я жительница... Поэтому, хоть и отдаю Голландии должное за их порядок-экологию, но ... Питер-Лондон тянут-манят всегда.
Суп обещал в мое отсутствие чего-то там поНАтворить в заднем садике и с ужасом жду результатов,тк МНЕ их придется далее содержать+ хотела посадить УКРОП ,те оставят ли мне для его колосящихся полей, место

оочень хочется есть. Ем разрешенное, но свежий воздух заставляет все время думать о еде

морковочку лимонным соком сбрызни и грызи...Быстро не проскочит(жевать долго надо) и шуму МНОГО ,те и весело и калории лишние тратятся )))))

Про йогруты согласна, надо следить за реакцией организма. По мне они все же чересчур сладкие. Иногда ем и чувствую там гольный сахар, больше есть не хочется

Ой, надо мне назад почитать - чем тебя аж ваши чудесные немецкие мол. проДЮкты перестали устраивать Я как раз восхищаюсь всем, что из Алди-Лидла без сахара и жира достается. У нас конечно тоже есть своя серия "Оптимел" (без всего ),но весьма ДОРОГОценнее. Я вот как раз больше крахмала и прочих мучных загустителей,чем сахара боюсь - без него то легко все найти, а вот чтобы не жидкое и совсем безопасное... Вообще йоурты обычные идут , как запарвка, а самостоятельно я могу вылакать аж стаканчик в 500мл ,но в поездках,когда это самое рациональное и доступное - всегда ношу ложку в сумке, как и лупу - ингридиенты вычитывать
В Москву тебе скоро и на Консо_ли(КвиК)дацию !!! Думаю,что все получится - ты уже настолько овладела методом Дю и себя изучила, что легко точно найдешь свой путь и там. Самое главное, не устраивать на ПИРАХ совсем уж дикие смеси ,все же косясь на идеи др. француза, Монтиньяка. Если есть хлеб с сыром, то потемнеее-зерновее и сырком попроще по жиру. А сладкое, как самый роскошный десерт ,но после миски салата,плошки супа, цельной ,но бескрылой курицы , те чтобы совсем уже самое запретное не лезло Лизнула зефирину , успокоилась и ...гулять по столице !
Летишь с детками ?