С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[mamaptica]

IMG_20170212_202921_316.jpg

Вот такая зима у нас сегодня.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Пенелопа]

Красотааа.....

[Mymink]

ого, даже не верится! Прям зима-зима! Красиво! Ты погуляла?

[effi]

IMG_20170212_202921_316.jpg

Вот такая зима у нас сегодня.

Ириш , какая красивая Зимняя Сказка!
На тебя в красивом платье с елочкой новогодней похоже... по настроению...

[lovesochi]

Ирочка, привет!!! Наслаждаемся зимой, ждём с нетерпением весны и лета У нас тоже сейчас зима, со снежком и ледком, лёгкими морозами - февраль удался

[Nатали]

[mamaptica]

Девчоночки, сегодня наш день: Любви и Любви! Пусть она всегда будет в вашем сердце!
----
Наш тренер устроил нам сегодня в честь дня влюбленных! Тренировка была такая, что у меня пот, кажется, с пяток капал! Ну и вес сегодня 75.600! Давненько я не видела пятерочки) А всего-то нужно было сделать денек белковый, чтобы толкнуть, и в дальнейшем питаться по программе круиза БО. В общем, аккуратнее надо быть с едой, просто аккуратнее.

[Пенелопа]

Ирусечка, романтичного тебе настроения.....
Тренер -садист....
С пятерочкой ,дорогая.....
Обнимаю....

[effi]

Уррра!!!!! Ваш тренер - молодец!!!! Это ж как надо было вас девушки гонять , чтоб пот с пяток закапал...... Молодец!!!!

И , здорово , что "5" появилась , давай давай - старайся , держись от 72-75, в твоем идеальном коридоре.

[mamaptica]

Ирусечка, романтичного тебе настроения.....
Тренер -садист....
С пятерочкой ,дорогая.....
Обнимаю....

Спасибо, Иннуся!

Уррра!!!!! Ваш тренер - молодец!!!! Это ж как надо было вас девушки гонять , чтоб пот с пяток закапал...... Молодец!!!!

И , здорово , что "5" появилась , давай давай - старайся , держись от 72-75, в твоем идеальном коридоре.

О, даа! И еще сокрушался, что забыл дать нам упражнение для большой любви
Забыла похвастаться: четвертый раз встаю в стойку на голове. С помощью, конечно, но встаюююю! Эффик, ты меня поймешь) Хотя, хвастаться надо бы планкой и ее разновидностями. Но с этим у меня пока еще проблемы. Работаю)))
---
Хороший коридор ты мне определила) Постараюсь сначала достичь, потом удержаться)