Мечты питают нашу душу...

[irisha]

Всем доброе утро! Похоже я первая сегодня отчитываюсь. У меня небольшая подвижка, 63.6, кажется бассейн+Чередование чуть-чуть помогли. И муж немного после Москвы похудел на килограмм, потому что много ходил. Только вот боюсь, что дома он опять обленится, попробую его вечерком вытащить на прогулку по поселку, днем это нереально, очень уж жарко (+32-33).
А у меня, если и дальше будут подвижки, я в своем дневнике восстановлю и график и линеечку.

Привет, Илана. Конечно сдвиг веса это и бассейн и просто то, что начала контролировать и питание и движение. Я заметила, что вроде и питаешься теми же продуктами, но когда немного контролируешь процесс, вес точно не растет а то и немного снижается.

[irisha]

Неля, привет, я вернулась. А ты где? И как?

[budgie]

Неля, привет, я вернулась. А ты где? И как?

Ириша привет! С возвращением! Я здесь... Занята была, только что освободилась. Вес 64,8. Я оказывается уже больше 8 лет на форуме, только сейчас заметила. Но вес-то не изменился за 8 лет и это уже достижение само по себе!

[irisha]

Неля, привет, я вернулась. А ты где? И как?

Ириша привет! С возвращением! Я здесь... Занята была, только что освободилась. Вес 64,8. Я оказывается уже больше 8 лет на форуме, только сейчас заметила. Но вес-то не изменился за 8 лет и это уже достижение само по себе!

Конечно, это хорошо! А какой максимум у тебя был? И минимум? Моя сестра сейчас очень старается сбросить хоть немного, рост у нее 153, а вес уже 60. Это после операции по удалению желчного никак не удается выровнять обмен. А всю жизнь была около сорока кг.

[budgie]

Конечно, это хорошо! А какой максимум у тебя был? И минимум? Моя сестра сейчас очень старается сбросить хоть немного, рост у нее 153, а вес уже 60. Это после операции по удалению желчного никак не удается выровнять обмен. А всю жизнь была около сорока кг.

Ириша у меня максимальный вес был 74 кг, с ним я и пришла на форум, за три месяца сбросила 10 кг и стараюсь держаться этого веса вот уже довольно долго. Но у меня максимальный вес был недолго и набрался по мало от меня зависящим причинам, а так я и раньше много-много лет держала 64 плюс/минус пара кг. А вообще-то сентябрь-октябрь всегда у меня удачный в плане похудения, может и рискну опять. Что реально мне помогает сбросить вес, это только 1-2 два дня в неделю снизить калории до 500-600 ккал.

[effi]

Доброе утро красавицы
У меня 58.6

[Nатали]

ПриветЫ, мои дорогие!

Ириша, с возвращением!

У меня 59,5 кг, видимо на нервной почве...

[irisha]

Девочки, вот наши результаты. Еще две недели и лето кончится Но останутся воспоминания, лёгкий загар и немного фоточек. Будем ждать следующее лето

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Nатали]

Еще две недели и лето кончится Но останутся воспоминания, лёгкий загар и немного фоточек.

Ириша, какой загар, о чем ты... У нас лета не было... от слова "соФФсем"...

[irisha]

В Москве тоже лето прошло в июне и на этом всё Хорошо что у меня было целых три недели солнца и моря. Натик, у тебя тоже всё это будет На какой месяц ты заказала путёвку?