Вернуть себя себе. Стабилизация.

[Sova7070]

Таак... после дня консолидации, в который я жрала, как не в себя, все-таки 50,3 кг - ну не так уж и много.
Сегодня только овощи и мясо, завтра по идее должен быть ЧБ день, но! Сегодня вечером ожидается выпивка, завтра - выпивка и послезавтра - тоже. Интересно, я сопьюсь или все-таки нет?

[Melme]

Ты уж поосторожней

[Sova7070]

С таким расписанием круиз определенно не удается... раздумываю, как быть? Сегодня вообще 51,1 кг с утра, но я вчера и выпила много, и большим количеством воды все это запила. Так что тут ничего удивительного нет, колебания в принципе в моих пределах.

[Dari_Shanine]

неее Оксан, давай круизить на пару будем весной, а пока так 2 ЧБ в неделю и в меру жрем А весной как накруизимся, отщаем, бум форсить в масюсеньких шортиках

[Sova7070]

Думаешь, все-таки отдохнуть и до весны подождать? А мне так хотелось еще хоть пару килограммчиков скинуть! Но что-то не удается как-то круиз сейчас, да. Фигня какая-то выходит.

[Dari_Shanine]

ну и у меня тоже не особо так... 2 кило уйдет, потом они же и возвращаются. Вот сейчас на спад пошли, так и гоняю...
может, если перестанем акцентировать внимание... они как-то сами... того... отвянут

[Sova7070]

Даша, ты была права. Я убедилась, что сейчас надо удержать то, что достигнуто, а на новый круиз я пока не готова. Не получается. Поэтому сижу на попе ровно до весны. Сейчас главное - не набрать вес, плюс постепенно и аккуратно включить в рацион молочные продукты нормальной жирности. Я почитаю еще раз про стабилизацию, мне уже можно с ноября выходить на стабилизацию. Переживем новый год потом пьянку в ночь с 23 февраля на 8 марта а вот потом можно уже снова на атаку и круиз. Но во второй раз я намерена уложиться до лета, т.е. март-апрель будет атака и круиз, а с мая, максимум с июня - консолидация. Чтобы следующим летом есть нормально фрукты. Сколько-то сбросится и хорошо, а дальше - посмотрю, как жить.

Сейчас на уме одни свиданки весна настала не по сезону какое уж тут похудение

[Dari_Shanine]

эх свиданки... какое время классное... меня тоже осенью на них прибивало раньше... видать от того, что холоднее на улице... надо чтоб кто-то мне бок грел а с батареей не поболтаешь особо, если только пяткой стучать
Я тоже не парюсь... белковые дни, сменяют белково-овощные + иногда сладенькое... в меру... когда уж сильно долбанет тож весной пойду сушиться, чтоб летом в мини щеголять

[Sova7070]

Вес пока что держится, порой подскакивает в плюс 1,5 кг, пугая меня, но потом снова падает. В среднем я сейчас вешу 50,5 кг +- сколько-то.

Вчера со мной познакомился мужчина Пошла я вечером в спорт-клуб. Бассейн почистили, вода там теперь холодновата, не нагрелась еще, наверное, но это в каком-то смысле даже неплохо: народу меньше. Ну вот, поплавала я, топаю домой в хорошем настроении, дай, думаю, по дороге в магазин забреду, вкусненького куплю. Зашла, взяла вкусненькое, а потом решила заодно продуктов на неделю купить. И вроде много не брала, но нахватала на целых три пакета + еще сколько-то в рюкзак упихнула.
Ну ладно, распределила я покупки по пакетам и поволокла их домой. Не прошла я и 50 метров, на светофоре догоняет меня мужчина, сетует, что так много сумок тащу и предлагает помощь. Ну я не стала отказываться, сгрузила ему все пакеты, и пошел он меня провожать. Сумки дотащил прямо до квартиры, не забыл выяснить, есть ли у меня муж, и телефончик взял. Жду развития событий

[Melme]

Видишь, классно как! Мужчины просто вьются вокруг! И вес нормальный средний держится, ведь Дюкан больше насчитал.