закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 1165

Re: Заметки на полях

26 май 2015, 16:00

Я тоже краем глаза видела! Там по факту на 408 кг она похудела. Мне кажется что там большую роль сыграл ее жених. Я года 3 назад видела это видео на ютуб... где она еще оч большая. Как же он за ней ухаживал... мыл, складочки протирал... в общем любовь творит чудеса!


Re: Заметки на полях

27 май 2015, 11:17

shafran писал(а):Я тоже краем глаза видела! Там по факту на 408 кг она похудела. Мне кажется что там большую роль сыграл ее жених. Я года 3 назад видела это видео на ютуб... где она еще оч большая. Как же он за ней ухаживал... мыл, складочки протирал... в общем любовь творит чудеса!


может быть, может быть
вот только они с ним расстались


Re: Заметки на полях

28 май 2015, 06:54

вес 65
вчера был пир
завтрак каша, кофе
второй завтрак мороженое
обед салат (огурец помидор. редис) жареная на гриле скукмбрия)
полдник инжир
ужин окрошечный салат


Re: Заметки на полях

29 май 2015, 00:46

Metelica писал(а):вес 65
вчера был пир
завтрак каша, кофе
второй завтрак мороженое
обед салат (огурец помидор. редис) жареная на гриле скукмбрия)
полдник инжир
ужин окрошечный салат


прямо скажем очень умеренный пир :smile3:


Re: Заметки на полях

29 май 2015, 07:00

karandush писал(а):
Metelica писал(а):вес 65
вчера был пир
завтрак каша, кофе
второй завтрак мороженое
обед салат (огурец помидор. редис) жареная на гриле скукмбрия)
полдник инжир
ужин окрошечный салат


прямо скажем очень умеренный пир :smile3:


я просто очень люблю мороженое.. настоящее.. шоколадно... с шоколадом в шоколаде :girl_haha:


Re: Заметки на полях

01 июн 2015, 06:52

всем доброго утра!!!!

вчера пекла хлеб!!!! получился! это что то с чем то! Моя духовка наконец то справилась. и в результате получился, зажаристый, золотистый, круглый батон! :Yahoo!:
всем кто читал мой дневник, известно, что моя духовка справляется с любой выпечкой, кроме ДЮ! а тут :party: в общем довольна как удав!

теперь о главном, вес стоит... причина \кроется , как мне кажется, в пришедших вчера КД :girl_cray2: надеюсь после них сдвинусь с мертвой точки

в планах на сегодня
завтрак кофе, каша, бутер с сыром и своим хлебом
второй завтрак творог
обед салат (капуста, помидор, яйцо, тунец) жареная филе куры
ужин филе куры жаренная

ну как то так :girl_witch:


Re: Заметки на полях

03 июн 2015, 10:38

вчера отключили горячую воду, заниматься по утрам стало как то проблематично..... :cry:
вчера было

завтрак каша, кофе, хлеб
второй завтрак творог
обед салат (капуста, огурец, морковь), жаренное филе кур
ужин салат (помидор, перец, огурец), скумбрия на гриле

зарядка

на весы с утра встать не смогла , не проснулась


Re: Заметки на полях

04 июн 2015, 10:32

опять без взвешивания, как то не могу себя по утрам собрать без горячей воды :girl_cray2:

вчера
завтрак каша, кофе
второй завтрак печеньки :pardon:
обед салат (капуста, морковь. огурец) жареное филе кур
ужин, консерва из форели, 2 круасана

типо пир! :girl_devil:

ну и зарядка вечером,
+ прогулка с псом 1,5 часа


Re: Заметки на полях

05 июн 2015, 09:32

:Yahoo!: за неделю -1,5 кг :Yahoo!: вес на сегодня 53,500

вчера был ЧБЧ
завтрак каша, кофе
обед язык и жареное филе куры
ужин кальмар

1,5 часа прогулки с собой, и комплекс на ягодичную мышцу :training1:


Re: Заметки на полях

08 июн 2015, 07:33

всем хорошего начала недели :drinks:

за выходные +400... эх блин... а все это хлеб :blush2:

в субботу опять пекла, получился..
IMG_20150606_130927.jpg
IMG_20150606_125411.jpg

очень рада, толкьо вот думаю с рецептом поработать, ибо вкус хлеба перебивает привкус дрожжей
попробую положить меньше в следующий раз

итак
суббота
завтрак каша
второй завтрак салат (помидор, капуста, яйцо, рыба)
обед скумбрия на гриле, салат
IMG_20150606_131021 (1).jpg

ужин кабачки по грузински ( в идеале это баклажаны по грузински., но дома оказались только кабачки)

воскресенье
завтрак каша, кофе, хлеб
второй завтрак салат (все тот же)
обед кабачки по грузински с хлебом
полдник творог
потом была шоколадка
ужин щи
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 1165