Ну вот, про других говоришь, а сама лыжи навострила Девочки, лето же! Столько дел, поездок, мероприятий. Я вот опять только что вернулась из поездки к свекрови.Обязательная программа...Теперь месяца два обычной размеренной жизни. Наконец возьмусь за себя. А еще хочу последние тёплые деньки погулять по Москве, сейчас праздник цветов, везде очень красиво. А по красоте я очень соскучилась. И по вам всем. Выходите, будем делиться позитивом

Ириш привет , с возвращением очередным .
А я так и думала , что вы к свекрови поехали .

58.2 , отчёт
Привет красотки , ускакала по делам , очень некогда

Всё худеет и худеет, ну что за женщина))

Это неиссякаемый источник. Позитива и любви к людям и к себе, в хорошем смысле.

Вот да, каждый раз смотрю (читаю) и радуюсь

Ириша привет! Только что вернулась из города от дантиста, устала...Вес 65,2. Надо браться за ум, а то я совсем перестала следить за своей диетой. И фрукты у меня, и шоколад,и ржаной хлебушек испекла. Давай Ириша вдвоем вернемся к разгрузочным дням, а то одной как-то скучно. Какое бы питание не было, похудеть можно только на дефиците калорий, так что хотя бы один день в неделю нужны разумные ограничения.

Всем привет! Отчет, однако. У меня опять, 72,6. Все лето практически продержалась в одном весе,несмотря на поездки, и это хорошо. Теперь с устоявшейся двоечки буду двигаться дальше, к единичке и нолику
Неля, я с тобой, ты же знаешь. Я за любой кипеж, кроме голодовки Хотя в данном случае это противоречие. Перейти один день на пониженный калораж - легко! Выбирай день, давай согласуем и опять меню на это день надо разработать.

Ириша на следующей неделе любой день, когда тебе удобно, я всю неделю дома, мне только 9 сентября к дантисту (надеюсь это будет последний раз! ). Ир насчет меню не знаю, могут быть разные варианты, но у меня пока нет рыбы, так что это может быть мясо, курица, яйца и зелень.

Девушки, добрый день! Простите старушку, опять закрутилась с утра по хозяйству и не отчиталась утром! Вес, правда, такой, что и стыдно, что-то я никак не сосредоточусь - 64.1 В прошлый раз обрадовалась, что уже вниз пошло, но..созрел в саду инжир и потянуло на сладенькое. Да еще и муж купил мороженое, хоть оно и низкокалорийное, но все влияет. Да еще и осенние праздники (Рош-а-шана - Еврейский Новый год и Суккот - праздник Кущей) приближаются с яблоками и гранатами. Короче, я решила перенести все усилия по дальнейшему сбросу веса на октябрь, а теперь буду просто следить, чтобы вес не перешел максимальную праздничную границу выше 64.5.