Ириша, поздравляю тебя и особенно сына с отличными отвесами. Антошке нужно хотя бы дома с гантельками понемножку заниматься. Мой Петя каждый день: гантельки, отжимания, пресс (он худой).
Спасибо тебе за поддержку в моем дневничке. Ир, ты не забыла, мне 55 лет, в августе 56 будет. Я в общем то очень умудренный жизнью человек. Конечно же своему здоровью я не враг, и очень хорошо знаю его возможности. Однако такой скоростью похудения весьма удивлена. Что могу сказать: климакс закончился (хотя кроме прибавки в весе других симптомов не было), кроме того ушел быстро набранный вес, в котором я была очень и очень недолго. Ожидаю, что после 70 кг будет конкретный стояк.

Солнишка привет:)
с отвесом тебе и Антону.Ир. я думаю для него самый лучший выход ето басейн. все тело будет обтягиватса.
а сколько уже кг у него ушел?
я когда жила в польше, на (Easter)пардон:)) забыла слова на русском,в обед на столе должно было быть 12 сортов блюд от рыбы +уже салаты, грибы,яйца и.т.д. у вас тоже так отмечают???

Привет, Иринчик! Как у тебя дела сегодня, солнышко? Что на сегодня запланировано? У тебя же еще отпуск, да? Друзья еще не уехали? Как с весом дела, получается не нарушать диетку? Как у сынули дела?Ир, ну чего ты хочешь от ребенка? Взрослым то полным людям трудно этот порог перешагнуть и заставить себя в зале пыхтеть когда ты менее вынослив и толще всех окружающих. А он еще и подросток, самолюбие ранит наверняка. Ты подожди немного, все придет в свое время - похудеет, постройнеет, вытянется - он же еще растет наверняка, ну и в спорт потихоньку втянется. Может если он в зал один не хочет ходить, найти ему компанию? Или сама с ним ходи хоть первое время. Ну и бассейн конечно тоже здорово - для спины, для осанки, да и кожу хорошо подтягивает

Саш, спасибо что заглянула, очень приятно. да, попытаюсь малого "оспортиветь", как раз каникулы сейчас. жаль что в бассейн он ещё стесняется. будем работать над этим.

Машунь, спасибо, дорогая. отдыхай, наслаждайся родными местами. догонешь и свои 72!

Розик привет, спасибо. Антоха был 98, сейчас 85...-13 получается... ещё примерно столько же.
слово на русском-пасха. ой, Розик, мы отмечаем как получится. традиции соблюдать... знать бы ещё какие? русские я не успела вкусить-мы уехали, ещё не празновали официально. армянские? я тоже не из первоисточника знаю. немецкие? тоже только теоретически знаю.... так же как и "свои национальные"... уже не говоря о том, что не кому 20 блюд кушать.

не, Лильчик. с его спортом всё иначе. он же ходил в зал, регулярно, относительно охотно. раза 2-3 в неделю ходил. не стеснялся. пока копчик свой не ушиб за физре сильно. у врача были, снимки делали, 2недели дома сидел-ходить и сидеть не мог! и всё! с тех пор не вытурить! а в бассейн стесняется. раздеваться всё же.. ему ещё не удобно. правда я уговариваю что там пару шагов "по суше ", а в воде не видать уже. но не заставляю всё ж.

Ириша, я так рада за Антошку, потрясающий результат и это твоя заслуга, ты замечательная мамочка

Поздравляю с отвесиком! Этот вес твой совпадает с моим наименьшим весом, какой у меня иногда бывает на закрепе, но довольно редко. Чаще все же около 72 у меня. А чего с желудком такое? Съела чего-то не то? Понравилось друзьям у вас? Где ты с ними побывала? Фоточки покажешь?
Антошку тогда гони в зал, раз ему это привычно уже. Тем более, что проплачено, чего деньги на ветер кидать!

С праздником тебя! Христос воскресе!

ИРОЧКА С ПРАЗДНИКОМ! МИРА, ДОБРА ТЕБЕ И ТВОЕЙ СЕМЬЕ!

девушки, спасибо всем огромное!
всего наилучшего вам тоже!