Да у тебя здесь пир! Суши бары отдыхают!

Спасибо
Ела медленно - медленно, чтоб насладиться вкусом и не обожраться (пардон за грубое слово)
НО ВСЕ РАВНО соленное и воды на ночь напилась и КД по плану завтра

это да!
Я и рисом наружу умею ......и вышивать
Все друзья и родственники меня просят на их ДР накатать роллов,

Завтра приедет с самого утра подруга с другого города,
так что сколько мне принес пир - напишу вечером!
А вообще от роллов было просто оторваться, а вооот от зефира с большим трудом!

Доброе утро!
Забежала на минуту. Вес после пира 51,900 и первый день КД,
пальцы на руках чуть отекли, вода хорошо так задержалась!

Роллы потрясающие!!!!
И привес крохотный, не смотря на Пир и Кд. И это тоже потрясающе!!!
Я сегодня одним позитивом питаюсь. Куда не зайдешь, все такие молодцы. Прияяяяяятно!

Олесечка. спасибо. что не забываешь про меня))) Забегаешь в гости!

Оль, спасибо! Главное в нашем деле не разгуляться!

Ну как же я про тебя забуду, заинька моя

КОНС, 7/82
ВЕС 51,900

Меню
Завтрак каша из 1/2 ложки отрубей, молока и тертой дольки яблока, омлет с кальмарами.
Перекус. Пицца (пита из отрубей с шампиньонами, луом, ветчиной и сыром )
Обед. Омлет с кальмарами и пицца, творожный крем от ЛаПерлы с апельсином и корицей
Ужин. Пицца, творожный крем
Пила: цикорий,воду, зеленый чай, бруснивер.

Еще подруга привезла мороженное 3% жира , специально для меня искала и я съела грамм 50-70, вроде и углеводов не много - 20 % на 100 грамм и белка 18%.