У меня ничего не получается, вес скачет от 63.8 до 64.2. На всякий случай посижу месяц на Круизе, если не поможет -оставлю как есть. На сегодня вес 64.0

Всем привет. Сдаю 87,2.

Девочки, всем спасибо. Спасибо, что вы еще здесь Между прочим это очень поддерживает и не дает уйти далеко не в ту степь У меня рядом никого нет, кто бы следил так за весом и за своим питанием.Не скажу что все худые, но как-то живут своими обычными проблемами, не заморачиваясь еще и похудением. Так хоть с вами, мои единомышленники, душу отвожу
Сегодня кто-то тут решил отчаяться?! Не вздумайте! Всё просто отлично у нас. Берегите здоровье!

Спасибо,друг)))

Натулик, Элечка, Лена, привет вам и хорошего вечера!

Ириша привет! Что-то у меня не очень хорошо получается ограничивать себя. Как не крути, а пока я не продам свой дом и не перееду поближе к людям, у меня немного положительных эмоций и совсем отказываться от вкусностей не хочется. Я решила немножко изменить тактику питания - с понедельника по пятницу питаться более или менее строго, а в выходные позволить себе больше углеводов типа фруктов, бокала сухого вина, собственного хлебушка. Посмотрим, что из этого выйдет. А то сильные ограничения всегда боком выходят, хотим, как лучше, а получается, как всегда!

Привет, Неля! Я согласна, мне ограничения всегда наоборот боком выходят. Если ты спокойно этот вес что сейчас удерживаешь, то и хорошо. Не думаю, что тебе этот лишний килошек жить мешает.
Нель, я тоже не худею пока. У меня опять, наверное сезонное, обострение желудка. Не знаю точно, гастрит, дуоденит или всё вместе. Вдруг резко на ровном месте. Вчера весь день углеводный - каша овсяная на воде, немного макарон с рыбой, чай с молоком. Вообще почти одни угли. Конечно плюс сегодня, солидный привес. Так что, пока взвешиваться не буду,до восстановления. Как смогу вернуться к овощам и белку, постараюсь вернуть 72-73, пока это для меня норм.

Конечно Ириша, здоровье всегда должно быть на первом месте! Выздоравливай поскорее, а с весом потом разберешься, в этом никаких сомнений!