Доброе утро! Здоровье получше И вес снижается, тк каши убрала, я их не люблю особо, но надо было. И главное кофе вернула! Без него я не я. Вес 73,3, еще 500 надо слить до пятничного отчетного, а потом работа над возвратом к линейке. Всё повторяется

Привет Ириша! Хорошо, что здоровье стало получше! Теперь можно и за вес взяться. Если бы мы не обращали внимание на свой вес и не боролись за него, думаю далеко бы ушли ...куда-нибудь к 100 кг. Я так точно! А так с переменным успехом держу свои 64 плюс-минус пару кг последние лет 25.

Привет,Неля! Да ты вообще молодец! Но на дюкана ты пришла когда вес подскакивал?
Ты знаешь, думаю как бы я не старалась, до ста я не смогу дойти (ттт). Мои пики были 82 (совсем недолго) и 80. Это при обычном питании без диет в момент гормонотерапии. Видимо мозг имеет контролер встроенный, и даже если я захочу, я всё равно не смогу. Это надо перестроить свою жизнь с самого своего начала, а это к счастью невозможно.

Да, у меня в 2010 вес скакнул на несколько кг за пару месяцев, когда мне пришлось питаться тем же, чем и муж. Он тогда был после операции, а у меня еще не было прав, чтобы самой поехать за продуктами за 40 км. Так что пришлось потом срочно садиться на Дюкана, чтобы вернуться в норму.

а я чего? первая сегодня? ну хорошо- у меня отвес, надеюсь так и у всех будет! 68,3 кг, вчера было 68,0, но пятница сегодня, так что
всех с наступающими выходными!

Доброе утро! 73,1. Не успела до пятницы всё слить, что ж,будем терпеливо работать в этом направлении

Галя, ну ты даешь! Вот бывает же у тебя такое! Теперь спокойненько, без нервов продолжай в таком же темпе и береги здоровье

Ируся, все стандарто- были КД как раз начались в прошлую пятницу (не плановые), а 3 дня назад закончились , так что все как обычно

Ириша и девочки. всем привет! Вес 65.2. Неделя была нелегкая. Вчера ездила в город (как же я не люблю это дело!!! ), устала, как собака, ела как-попало. Из хорошего только то, что постриглась у своей парикмахерши. Так что никакого похудения не случилось, надеюсь на следующую неделю.

Неля, привет! Надеюсь, уже отдохнула? Да, уж, на вес наш всё влияет. Может и не стоит сильно обращать внимание на такие периодические привесы. Нель, тебе только надо вернуться к четверке, и дальше просто удерживать её, как ты и умеешь делать

Привет Худышечки мои

У меня 58.2 , я очень старалась

Столько дел , ничего не успеваю , так как слишком много разных дел и все надо успеть . В общем , как всегда