Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!

[Nyuta80]

Девочки, может я ем много, буду писать меню, контролируйте меня пожалуйста!!

[Ким35]

Аня, я заправляю майонезным соусом по рецепту Татошки http://tatoshkina.com/mayonez-s-chesnokom-po-dyukanu/
я еще добавила туда немного горчицы.
Конечно, с домашним настоящим майонезом не сравнить))) но как альтернатива очень даже. Пыталась как-то сделать на основе парафинового масла - не получилось ничего.
Насчет количества еды - нам можно кушать когда угодно и сколько угодно))) так что кушай на здоровье разрешенные продукты и не мори голодом организм))

Последний раз редактировалось Ким35 05 мар 2016, 10:21, всего редактировалось 1 раз.

[Nyuta80]

Аня, я заправляю майонезным соусом по рецепту Татошки http://tatoshkina.com/mayonez-s-chesnokom-po-dyukanu/
я еще добавила туда немного горчицы.
Конечно, с домашним настоящим майонезом не сравнить))) но как альтернатива очень даже. Пыталась как-то сделать на основе парафинового масла - не получилось ничего.
Насчет количества еды - нам можно кушать когда угодно и сколько угодно))) так что кушай на здоровье разрешенные продукты и мори голодом организм))

Ириша, спасибо попробую соус!

Завтра дочке 2 годика, праздновать будем в кафе+зоопарк ))), ох, как бы не сорваться )))))))

[Nyuta80]

меню на сегодня

з дю-хлеб+ кусок сыра Президент, 2 кофе с молоком (кофе оппиваюсь, дочка будит даже раньше 6)
п йогурт с фруктами 0% кофе + котлетка куриная 50г
о котлеты куриные + салат (листья+огурцы - помидоры)
п яичница
у семга в собств соку - консервы 150г

[Ким35]

Не написала "не"))) Получилось, что советую морить себя голодом))) исправила уже)))
Дочку с Днем рождения, а тебе не сорваться! Потом сложно вернуть набранное, сама знаешь.

[МарияКа]

Ань, держись! С днем рождения дочери тебя Ты просто представь, что потом будешь жалеть - удовольствия от нарушений на пять минут, а привес потом скидывать пару дней по-любому)

[Mymink]

на нем написано 20% в сухом в-ве. Но жир на 100 г - 8 , где калорийность написана.

ммм, прямо вот трудно сказать.... вообще я обычно смотрю на жирность не в сухом веществе, а там где состав на сто грамм указан. Если там 8%жирности, то нам годится как доп...
С днем рождения доченьки тебя!

[Nyuta80]

на нем написано 20% в сухом в-ве. Но жир на 100 г - 8 , где калорийность написана.

ммм, прямо вот трудно сказать.... вообще я обычно смотрю на жирность не в сухом веществе, а там где состав на сто грамм указан. Если там 8%жирности, то нам годится как доп...
С днем рождения доченьки тебя!

Спасибо большое!! Сыр буду есть немного )), пока не научусь свой делать

[Nyuta80]

C праздником!!

[Nyuta80]

День рождения прошел спокойно, мы втроем сходили в океанариум, всем понравилось!!! Потом в кафе посидели ( я не нарушала, вес отвалился - сейчас 86,1)