Женя, да ты красавица!

Спасибо слава Богу

Доброе утро! Вес сегодня -57,6
Ну что сказать.... я на правильном питании+ штук 10 конфет
Дом полон шоколада моего личного горького и моих конфет (подарки) только вчера решила все сладкое собрать и спрятать до нового года , сегодня на Дюкана , так сегодня сразу отвесик - ничем не обоснованный, честно, фитнеса чуть- чуть было, может организм испугался
Я вчера насмотрелась на ютуб рецептов по Дюкану и чебуреки и тортики так на диету захотелось.
Честно говоря, я не скажу, что мне так легко уж сбрасывать вес всегда -иначе меня здесь не было бы, это видимо я дюканом в начале метаболизм сдвинула (если можно так выразиться).
Но и ещё момент, я вот не заметила по жизни, что от конфет и шоколада толстею, я скорее больше от макарон с мясом или типо того, но я точно не знаю.

Добрый вечер
Все хурмы, бананы, трюфели и рафаэлло съедены- теперь можно спокойно продолжить диету
Я решила, что буду каждый день БО делать, сидеть на диете буду до тех пор пока вес нормально снижается, потом закреплять начну.
Сегодня сделала эклерчики- это просто чудо, мужу и ребёнку очень понравились, так что десерт на два- три дня у меня есть

Доброе утро! Вес сегодня-57,4.
С удовольствием начинаю
Хорошего дня!

желаю удачи, хотя и так красотка

Привет, Женечка. Какие аппетитные эклерчики. А по какому рецепту делала? Мож я тоже смогу?

Спасибо

Привет Ирин)) https://dukan-recepty.ru/nastoyashhie-e ... o-dyukanu/ я просто в гугле ввела эклеры по Дюкану , у тебя то конечно получится)))))))))))

Доброе утро! Вес 57,4
Но хорошо, что такой же я думала прибавится- вчера утром и до 16:00 все было по намеченному, а вечером в 17:45 приехали с дачи а ничего не было приготовлено разрешённого а я привыкла есть до 18:00 ну тяжело мне психологически после 18:00 есть ну поела ерунды всякой, ну ладно- простила себя, двигаемся дальше.
Всем хорошего денька!