моя метёлка это капуста с морковкой, выгоняют ненужности из огранизма.

А в классике еще и СВЕКЛА сырая ....Я заправляю ЭТО лишь брызгами уксуса+чуть сольки.
Приятного аппетита и привет сдвинутым мебелям ,те ОТВЕСАМ

вчерашняя селёдка своё дело сделала, даже перестаралась. С минусом чудес не произошло, жду завтра.

да...чую, меня те же траблы ждут-я про брют... а ты выпиваешь 2 л воды?

Привет, Натусь) я по жизни люблю много пить. На работе завариваю термос с травкой и стараюсь про него не забыть. На белковых днях мне пить особо охото.
про брют...жизнь продолжается и забивать себя в строгие рамки не хочу и не буду

сходила в баню. Надеюсь стать чуточку дешевле с утра...

зря надеялась... сама виноата
кажется пришёл жорик и объявил о великой жрачке! прикалоченное и не оч приколоченное обкусаю.... Куда бы сбежать, лишь дальше от кухни.
Во рту повился противный привкус горечи.....

Машечка, привет... Только до дома добралась и твой вопрос про упры на руки увидела в Хотельне.
САмый полный кусок ТУТ http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1689751
Здесь комплпекс на все тело, руки вроде с 25 минуты начинаются... Она там и просто ими машет и потом с гантелькаим по 1кг ДОмахивает - трицепсы подтягивает бесподобно !!!
Снег летит и аж хлопьями

Спасибо! буду заниматься. Так ты в Питере судя по погоде...((((((
вчера после работы так замёрзла, что потопала в парилку отогреваться))

отвесов нет, продолжаем дальше худеть, сегодня белковый день. Постараюсь не расслабляться. Вчера согрешила сухим белым вином с яблоком, яблоку отдалась с головой и в тапках, не удержалась, не шмогла Маруся скзать нЕт, не шмогла.
Посетила салон, хотела сделать коррекцию бровей в итоге застраля у косметолога на пару часов. Как приятно лежать и балдеть, а тебе масочки делают, массажик. Наверно пройду курс, 5 сеансов нуна. Сразу вспомнила про гимнастику для лица, нашла дома распечатку, достала и положила...опять положила на себя лентяйка. Хотела еще стрижку сделать, млина, ведь подсказывала интуиция - не садись к этой девочке, иди к парню в кресло. Не послуша, села..теперь как дурной попёнок, с маленькой круглой головой и большой жопой ( простите) Осталось покраситься, надеюсь остатки волос не выпадут.
В остальном полный порядок, за окном идёт снег, чего ж еще ждать 8 апреля...конечно снежную весну.
До отпуска ( надеюсь свершится) 3 недели.