закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 314 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 08:57 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Elena_Demyanyuk писал(а):
Итак, барабанная дробь....... Мой вес сегодня 82,3кг. НАКОНЕЦ-ТО :party:
Недельный застой сдался :Yahoo!:
Отчет:
ЗАВТРАК: Кофе 2шт
2-й ЗАВТРАК:Творожок 0% 100г.
Чай зел.-1л, 1,3 л Вода
ОБЕД:Курка 100г отв., 1 яйцо всмятку+20г Кефира 0%
Чай зел.-0,6л, 0,5 л Вода
ПОЛДНИК:2 печенька,Кефир 0% -150мл.
УЖИН:Курка отв.150г+100 Творог0%
Вода 300мл.
Итого жидкость 3,7л.
С физ. активность беда, уже вторая неделя пошла, как спина дико болит, хожу как буд-то на шест насадили... :not_i:


Леночка, привет!!! Ты умничка! Поздравляю с отвесиком!!!

А физическая активность придет, вот увидишь! Спина пройдет и сама пойдешь по улицам гулять! А она скоро пройдет! Ты же стройнеешь. Организму легче становится!

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 10:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Привет :smile3: Будем знакомы - я Тома :friends:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 13:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 16:48
Сообщений: 256
Откуда: Украина

Не в сети
Jirafa писал(а):
Привет :smile3: Будем знакомы - я Тома :friends:

Приветик Тома! Ну что за знакомство :drinks: по зелененькому чайку :wink3:

_________________
Моя линейка
Изображение
Атака с 19.03.12. 6 дн.-3,4кг
Первый месяц - 5,8кг
78,5 кг -Срыв, конкретный!!! Все сначала с 10.07.12. - 80,5 :)

Мои маленькие победы. Буду рада всем-всем-всем


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 13:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Elena_Demyanyuk писал(а):
Jirafa писал(а):
Привет :smile3: Будем знакомы - я Тома :friends:

Приветик Тома! Ну что за знакомство :drinks: по зелененькому чайку :wink3:



Выпила колы лайт :drinks:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 16:48
Сообщений: 256
Откуда: Украина

Не в сети
Утро доброе всем-всем :Rose: . Сегодня весики меня порадовали -200г. Ну, в принципе я ожидала небольшого отвеса, поскольку вчера соус делала из томат пасты с зеленушкой, специями и чесночком, чувствовала, что налилась вчера, да и воды пила меньше чем надо было бы. Ну, да ладно и так все чудесно. :Yahoo!:
Отчет:
Утро:Кофе 2шт.
Обед:Курица отв., 1 яйцо жарен,+соус том.паста (чесночек+зелень+специи),Чай зел. 300мл
Вода 1л
Полудник:Чай зел. 300мл
Ужин:Курица отв.+соус том.паста(чесночек+зелень+специи)
Вода 500мл., Чай зел. 200мл.
Жидкость 2,3л

_________________
Моя линейка
Изображение
Атака с 19.03.12. 6 дн.-3,4кг
Первый месяц - 5,8кг
78,5 кг -Срыв, конкретный!!! Все сначала с 10.07.12. - 80,5 :)

Мои маленькие победы. Буду рада всем-всем-всем


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 09:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 16:48
Сообщений: 256
Откуда: Украина

Не в сети
Мамулька моя, была в гостях у началницы и не смогла ей отказать, налопалась запрещенных продуктов, в итоге имеет привес 500г., так что теперь будет бороться с сожраным :punish:
Я вчера, прям горжусь собой, не поленилась и приготовила для любимой себя кучу еды, оглашаю список:
Рагу в горшочках: филе курочки, шампиньоны, кабачки, баклажаны, лук, моркова, помидорка (уже слопала, нямка)
Супчик грибной: Курочка, шампиньонки, лук, морковь, зелень.
Вот думаю, вечером фаршированные шампиньоны сделать, не знаю чем их начинить, поделитесь... :blush2:
С молочкой беда в городе, хочу йогурт 0% - нет нигде, сырочка хочу тоже нет :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

Мебель встала 3 дня уж как :scratch_one-s_head:, но что самое подозрительное меня это не беспокоит, только сегодня не очень комфортные ощущения, как с этим бороться, не хочеться к чаям привыкать.

_________________
Моя линейка
Изображение
Атака с 19.03.12. 6 дн.-3,4кг
Первый месяц - 5,8кг
78,5 кг -Срыв, конкретный!!! Все сначала с 10.07.12. - 80,5 :)

Мои маленькие победы. Буду рада всем-всем-всем


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 10:19 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Elena_Demyanyuk писал(а):
Мамулька моя, была в гостях у началницы и не смогла ей отказать, налопалась запрещенных продуктов, в итоге имеет привес 500г., так что теперь будет бороться с сожраным :punish:
Я вчера, прям горжусь собой, не поленилась и приготовила для любимой себя кучу еды, оглашаю список:
Рагу в горшочках: филе курочки, шампиньоны, кабачки, баклажаны, лук, моркова, помидорка (уже слопала, нямка)
Супчик грибной: Курочка, шампиньонки, лук, морковь, зелень.
Вот думаю, вечером фаршированные шампиньоны сделать, не знаю чем их начинить, поделитесь... :blush2:
С молочкой беда в городе, хочу йогурт 0% - нет нигде, сырочка хочу тоже нет :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

Мебель встала 3 дня уж как :scratch_one-s_head:, но что самое подозрительное меня это не беспокоит, только сегодня не очень комфортные ощущения, как с этим бороться, не хочеться к чаям привыкать.


Кушай отруби пшеничные и купи вазелиновое масло. Добавляй его в салатики. Но постоянно тоже не пей.
С мебелью что-то у всех проблемы.. У меня тож уже около 3-х дней ни-ни.. А может, уже и 4..

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 10:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Elena_Demyanyuk писал(а):
Мамулька моя, была в гостях у началницы и не смогла ей отказать, налопалась запрещенных продуктов, в итоге имеет привес 500г., так что теперь будет бороться с сожраным :punish:
Я вчера, прям горжусь собой, не поленилась и приготовила для любимой себя кучу еды, оглашаю список:
Рагу в горшочках: филе курочки, шампиньоны, кабачки, баклажаны, лук, моркова, помидорка (уже слопала, нямка)
Супчик грибной: Курочка, шампиньонки, лук, морковь, зелень.
Вот думаю, вечером фаршированные шампиньоны сделать, не знаю чем их начинить, поделитесь... :blush2:
С молочкой беда в городе, хочу йогурт 0% - нет нигде, сырочка хочу тоже нет :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

Мебель встала 3 дня уж как :scratch_one-s_head:, но что самое подозрительное меня это не беспокоит, только сегодня не очень комфортные ощущения, как с этим бороться, не хочеться к чаям привыкать.


Мой желудок возмущенно на меня заворчал и собрался идти попрошайничать у твоего еду :mosking: :mosking: :mosking: :mosking: прям все оч вкусно звучит :Bravo:

У меня с мебелью всегда странно было - раз в парутройку дней перестановочка (может я просто кушала мало всегда). Сейчас, в принципе, также, но когда было явно нехорошо и сдвинуть не могла ни один предмет гарнитура - скушала кусочек жирной рыбки (оооооочень маленькой) - моментом пробрало, но потом уже просто взяла за привычку кушать пшеничные отруби иногда :yes4: А вчера капнула в салат оливкового маслица - чую, как бы на работе не уйти рояль двигать :mosking: :mosking:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 08:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 16:48
Сообщений: 256
Откуда: Украина

Не в сети
Jirafa писал(а):
Elena_Demyanyuk писал(а):
Мамулька моя, была в гостях у началницы и не смогла ей отказать, налопалась запрещенных продуктов, в итоге имеет привес 500г., так что теперь будет бороться с сожраным :punish:
Я вчера, прям горжусь собой, не поленилась и приготовила для любимой себя кучу еды, оглашаю список:
Рагу в горшочках: филе курочки, шампиньоны, кабачки, баклажаны, лук, моркова, помидорка (уже слопала, нямка)
Супчик грибной: Курочка, шампиньонки, лук, морковь, зелень.
Вот думаю, вечером фаршированные шампиньоны сделать, не знаю чем их начинить, поделитесь... :blush2:
С молочкой беда в городе, хочу йогурт 0% - нет нигде, сырочка хочу тоже нет :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

Мебель встала 3 дня уж как :scratch_one-s_head:, но что самое подозрительное меня это не беспокоит, только сегодня не очень комфортные ощущения, как с этим бороться, не хочеться к чаям привыкать.


Мой желудок возмущенно на меня заворчал и собрался идти попрошайничать у твоего еду :mosking: :mosking: :mosking: :mosking: прям все оч вкусно звучит :Bravo:

У меня с мебелью всегда странно было - раз в парутройку дней перестановочка (может я просто кушала мало всегда). Сейчас, в принципе, также, но когда было явно нехорошо и сдвинуть не могла ни один предмет гарнитура - скушала кусочек жирной рыбки (оооооочень маленькой) - моментом пробрало, но потом уже просто взяла за привычку кушать пшеничные отруби иногда :yes4: А вчера капнула в салат оливкового маслица - чую, как бы на работе не уйти рояль двигать :mosking: :mosking:


ОЙ, Тома, щас держись, будет опять ворчать, я хвастаться буду своими подвигами на кухне.
Сама себе поражаюсь, вчера домой попала ококло 19:00, накрыла стол своим обожаемым мужчина, и пошла на зов своих желаний, а желание было одно ЧТО-ТО СЛАДЕНЬКОЕ :blush2: . Нашла рецепт моего любимого пирожного "Картошка", где-то минут 30 занял весь процесс, вуаля "Кушать подано", ну естественно на утро, а то в 24:00 как-то не гуманно по отношению к своей фигуре :mosking:
Ну, так вот, сейчас сижу почти удовлетворенная, нехватает сладости все таки, а вообщем недурственно получилось.
И мебель вчера сдвинула с места, и чувство такое было, буд-то вагон угля разгрузила :mosking: :mosking: :mosking:

_________________
Моя линейка
Изображение
Атака с 19.03.12. 6 дн.-3,4кг
Первый месяц - 5,8кг
78,5 кг -Срыв, конкретный!!! Все сначала с 10.07.12. - 80,5 :)

Мои маленькие победы. Буду рада всем-всем-всем


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь! Или я буду стройняшкой:)))))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 08:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Elena_Demyanyuk писал(а):
...

ОЙ, Тома, щас держись, будет опять ворчать, я хвастаться буду своими подвигами на кухне.
Сама себе поражаюсь, вчера домой попала ококло 19:00, накрыла стол своим обожаемым мужчина, и пошла на зов своих желаний, а желание было одно ЧТО-ТО СЛАДЕНЬКОЕ :blush2: . Нашла рецепт моего любимого пирожного "Картошка", где-то минут 30 занял весь процесс, вуаля "Кушать подано", ну естественно на утро, а то в 24:00 как-то не гуманно по отношению к своей фигуре :mosking:
Ну, так вот, сейчас сижу почти удовлетворенная, нехватает сладости все таки, а вообщем недурственно получилось.
И мебель вчера сдвинула с места, и чувство такое было, буд-то вагон угля разгрузила :mosking: :mosking: :mosking:



оей!! :smile3: вот только решила себя баловать по-меньше - теперь хочу пироженку :blush2: :blush2: :blush2:

ага по мебели - ага, первый раз когда двинулась - ощущение было, что кап ремонт сделали :mosking:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 314 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron