эээээээээээээээ... а может ПРИВЫЧНО не закармливать свои муки-то вечные , а взять и подобрать какие-то травки, подобные состояния улучшающие и далее потом по жизни пойдешь без боли и неудобств ...
Сорри, не сторонница я заедания , даже и в причинные дни
Вечером будет ататка неприятных ощущений и налопаешься пусть и разрешенного до привеса...
ИМХО,но пойду поищу,что там советуют умные люди. Сама ,ТТТфу сей напасти и не замечаю, давно на ОК сижу .

вот например http://prosto-zdorov.ru/2011/03/kak-snj ... esjachnyh/

Ну я, если честно, тоже не ем во время КД.. За дня 2 до них мне страшно хочется мяса.. Но, с нашей диетой, это только к лучшему. А во время болей, хочется просто лечь спать, что по возможности и делаю... ОК не принимаю, т.к. пытаюсь забеременеть.. Вот и приходится немного страдать в первый день =)
Но среди моих знакомых есть такие, кто в эти дни метет все подряд.. Так что могу понять.. Поэтому, думаю, что дю-сладости все-таки безопаснее, чем магазинные.. =)

Ну вот, я все-таки сорвалась в КД... Съела и шоколадку горькую и выпила вина сухого...В первые два дня

Но, слава Богу, вроде ничего не отразилось, т.к. вес все равно снизился.
уже 66!!!


По Дюкану мне осталось всего 2,5 кг скинуть!!!
Хотя, уже приятно смотреть в зеркало...Живот не торчит, талия проглядывает урям!

ВОт, хотела поговорить по поводу сладостей.
Посмотрела рецепты, там сплошной захарозаменитель!
Он же жутко вредный
Прям расстроилась....Я про него только плохое читала

Ну.. не думаю, что это самое вредное из того, что мы едим..

Наверное,не самое
но, я лучше без него попробую обойтись
или совсем редко...только на ДР

Всем привет! И всем ОГРОМНОЕ спасибо! Тем кто спрашивал и особенно тем, кто отвечал! Я бы без вас не справилась. Была пара срывов, но я читала и читала и поняла- низачто не брошу!!! Большая часть "жести" уже позади, как и лишние 15 кг.(!!!!! !!!!!), осталось чуть-чуть.
Есть правда в диете один минус - дорого...
Дорого два раза в месяц покупать новые брюки, рубашки, маечки, потому, что старые носить нет мочи-ВИСЯТ!!!
И ещё один, совсем маленький - муж ревнует. Не без оснований - фигурка то- супер, глаза блестят, улыбаюсь все время, ну прям обострение весеннее.
А в остальном - одни сплошные плюсы.
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln51/ves518271_67,0.png"></a>

66.
Правда чуть больше
Может быть шоколад вернулся.

Прошу прощения,что ни к кому не захожу, совсем замоталась опять!
Все-таки, трое детей и работа...это ого-го!

Катринчик, привет! Ну ты героиня! =)) Трое детей..
Я к тебе еще и по делу. У меня друг едет в Европу. Германия, Польша, Чехия и т.п. Что у него можно попросить из дю-еды? СОМ легко найти? Или еще какие-нить наши продукты длительного хранения?

А что такое СОМ?
Если это сухое молоко, то я его совсем не могу найти
НАсчет длительного хранения, я подумаю,что может быть.
Очень много огромного разнообразия маложирных сыров и колбас, но это врят ли длительное
Вот отруби есть, да!
Всякие консервные рыбки тоже!

Ой, что-то в последние дни совсем не успеваю себе готовить и следить а едой!
Стараюсь по мере возможности хотя бы кушать то,что можно точно..но уже запуталась, когда какой день...
А дело в том, что у на выходные, и мы купили еще и котика породы мейнкун!
Теперь вот еще один ребенок!!!