закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 467 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник новичка!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2012, 10:45 

Зарегистрирован: 14 июн 2012, 22:40
Сообщений: 447

Не в сети
sashenka писал(а):
Диляра, приветик! Насчет всяких там продуктов типа диетических, то даже не пытайся что-то искать. Можно только то, что написано в списке допустимых продуктов, самодеятельность тут неуместна. В ЧБ дни старайся даже лук не кушать, только очень изредка. Купи себе пакет для запекания, засунь туда курочку, раздави пару чесночных долек для запаха (только не ешь его) и будет очень вкусно без лука.
И еще небольшой советик. Распечатай список допустмых продуктов и прицепи на холодильник, тогда ты точно ничего не перепутаешь.


привет Сашка, как хорошо что ты пришла, как ты? как отдыхаешь?
спб, я вот список продуктов точно распечатаю, а то так перепутаю. просто сух.обезж. молоко никак не смогла найти, все нашла но его нет есть только с 25% жирности. а это нельзя ведь. я все уже как надо делаю, вчера весы показали 61. посмотрим что будет дальше. целую тебя, часто заходи,а то без тебя скучно.:(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
заходите ко мне буду рада.
viewtopic.php?f=18&t=4322


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: мой дневник новичка!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2012, 11:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 10:07
Сообщений: 1272
Откуда: Украина

Не в сети
dilara ya писал(а):
привет Сашка, как хорошо что ты пришла, как ты? как отдыхаешь?
спб, я вот список продуктов точно распечатаю, а то так перепутаю. просто сух.обезж. молоко никак не смогла найти, все нашла но его нет есть только с 25% жирности. а это нельзя ведь. я все уже как надо делаю, вчера весы показали 61. посмотрим что будет дальше. целую тебя, часто заходи,а то без тебя скучно.:(

Уже вернулась, сижу на работе, привезла 1 кг, с диеты слетела в первый же день :smile3: Мы ездили в гости, а там же я не буду диктовать, что мне готовить и как, да и самой особо неудобно было. Сначала понемногу держалась, потом забила и решила сделать перерыв, все-равно же не выдержу :mosking:
Ну значит пока без молока будь, а потом как найдешь, так и начнешь пользоваться. На самом деле, может, это и к лучшему, все-таки, это не обязательный продукт, а допустимый в ограниченных количествах :smile3:

_________________
Изображение

Мой дневничок ЗДЕСЬ.

Старые успехи (оставляю для мотивации)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник новичка!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2012, 19:55 

Зарегистрирован: 14 июн 2012, 22:40
Сообщений: 447

Не в сети
sashenka писал(а):
dilara ya писал(а):
привет Сашка, как хорошо что ты пришла, как ты? как отдыхаешь?
спб, я вот список продуктов точно распечатаю, а то так перепутаю. просто сух.обезж. молоко никак не смогла найти, все нашла но его нет есть только с 25% жирности. а это нельзя ведь. я все уже как надо делаю, вчера весы показали 61. посмотрим что будет дальше. целую тебя, часто заходи,а то без тебя скучно.:(

Уже вернулась, сижу на работе, привезла 1 кг, с диеты слетела в первый же день :smile3: Мы ездили в гости, а там же я не буду диктовать, что мне готовить и как, да и самой особо неудобно было. Сначала понемногу держалась, потом забила и решила сделать перерыв, все-равно же не выдержу :mosking:
Ну значит пока без молока будь, а потом как найдешь, так и начнешь пользоваться. На самом деле, может, это и к лучшему, все-таки, это не обязательный продукт, а допустимый в ограниченных количествах :smile3:

ничего, кг ц меня тоже появляется и исчезает иногда, в отпуске нельзя диету соблюдать,:) это как минимум грех:) наслаждаться надо,:) а вот сейчас уже все по порядку наверное.
да ничего, я и без сух.молока могу обойтись:) это не главное,а вот тут шайтинчик обиделась кажется на меня:(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
заходите ко мне буду рада.
viewtopic.php?f=18&t=4322


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник новичка!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2012, 23:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
чаво это я то обиделась? :smoke: вот еще... :parting: но если честно....не понимаю, когда люди на себя рукой машут и отказывают сами себе в прекрасной цели - быть стройными и красивыми... :yes4: себя же любить надо... :wink3: так что вот... :yes4: а обижаться мне некогда и тратить время на это глупо... :blum3: вы стройнейте, девушка... стройнейте... :friends:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник новичка!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 16:16 

Зарегистрирован: 14 июн 2012, 22:40
Сообщений: 447

Не в сети
шайтанчик писал(а):
чаво это я то обиделась? :smoke: вот еще... :parting: но если честно....не понимаю, когда люди на себя рукой машут и отказывают сами себе в прекрасной цели - быть стройными и красивыми... :yes4: себя же любить надо... :wink3: так что вот... :yes4: а обижаться мне некогда и тратить время на это глупо... :blum3: вы стройнейте, девушка... стройнейте... :friends:

приветики.:) я вот уже на 4 кг на этой диете сбросила осталось 12. думаю смогу, и очень хочется быть красивой честно:) я хотела у вас спросить. можно нам ветчину из индейки? состав такой:белок не менее11гр, жир не более 3 гр,углеводы не более7гр,калор не более 90 ккал.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
заходите ко мне буду рада.
viewtopic.php?f=18&t=4322


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник новичка!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 23:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
dilara ya писал(а):
шайтанчик писал(а):
чаво это я то обиделась? :smoke: вот еще... :parting: но если честно....не понимаю, когда люди на себя рукой машут и отказывают сами себе в прекрасной цели - быть стройными и красивыми... :yes4: себя же любить надо... :wink3: так что вот... :yes4: а обижаться мне некогда и тратить время на это глупо... :blum3: вы стройнейте, девушка... стройнейте... :friends:

приветики.:) я вот уже на 4 кг на этой диете сбросила осталось 12. думаю смогу, и очень хочется быть красивой честно:) я хотела у вас спросить. можно нам ветчину из индейки? состав такой:белок не менее11гр, жир не более 3 гр,углеводы не более7гр,калор не более 90 ккал.

а что там в другом составе этой ветчины? :scratch_one-s_head: почитай ка из чего ее сделали.... :yes4: я у себя что то такое покупала.... но очень редко ела.... :scratch_one-s_head: солоновато... воду задерживала.... посмотри состав еще раз... что входит в продукт...учись изучать состав... для нас это очень важно... :yes4:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник новичка!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2012, 15:43 

Зарегистрирован: 14 июн 2012, 22:40
Сообщений: 447

Не в сети
шайтанчик писал(а):
dilara ya писал(а):
шайтанчик писал(а):
чаво это я то обиделась? :smoke: вот еще... :parting: но если честно....не понимаю, когда люди на себя рукой машут и отказывают сами себе в прекрасной цели - быть стройными и красивыми... :yes4: себя же любить надо... :wink3: так что вот... :yes4: а обижаться мне некогда и тратить время на это глупо... :blum3: вы стройнейте, девушка... стройнейте... :friends:

приветики.:) я вот уже на 4 кг на этой диете сбросила осталось 12. думаю смогу, и очень хочется быть красивой честно:) я хотела у вас спросить. можно нам ветчину из индейки? состав такой:белок не менее11гр, жир не более 3 гр,углеводы не более7гр,калор не более 90 ккал.

а что там в другом составе этой ветчины? :scratch_one-s_head: почитай ка из чего ее сделали.... :yes4: я у себя что то такое покупала.... но очень редко ела.... :scratch_one-s_head: солоновато... воду задерживала.... посмотри состав еще раз... что входит в продукт...учись изучать состав... для нас это очень важно... :yes4:

да вот точно соленовато, очень даже, прочту там все мелкими шрифтами написано.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
заходите ко мне буду рада.
viewtopic.php?f=18&t=4322


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник новичка!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 13:01 

Зарегистрирован: 14 июн 2012, 22:40
Сообщений: 447

Не в сети
шайтанчик писал(а):
dilara ya писал(а):
шайтанчик писал(а):
чаво это я то обиделась? :smoke: вот еще... :parting: но если честно....не понимаю, когда люди на себя рукой машут и отказывают сами себе в прекрасной цели - быть стройными и красивыми... :yes4: себя же любить надо... :wink3: так что вот... :yes4: а обижаться мне некогда и тратить время на это глупо... :blum3: вы стройнейте, девушка... стройнейте... :friends:

приветики.:) я вот уже на 4 кг на этой диете сбросила осталось 12. думаю смогу, и очень хочется быть красивой честно:) я хотела у вас спросить. можно нам ветчину из индейки? состав такой:белок не менее11гр, жир не более 3 гр,углеводы не более7гр,калор не более 90 ккал.

а что там в другом составе этой ветчины? :scratch_one-s_head: почитай ка из чего ее сделали.... :yes4: я у себя что то такое покупала.... но очень редко ела.... :scratch_one-s_head: солоновато... воду задерживала.... посмотри состав еще раз... что входит в продукт...учись изучать состав... для нас это очень важно... :yes4:

у меня к вам вопросик есть. сколько можно кукурузного крахмала использовать в круизе. понятно что в чб дни нельзя. а сколько можно?и сух. обезж. молоко тоже сколько допускается? я люблю испекать всякие булочки и.тд. так как половину дня провожу на работе в больнице с собой беру 1-2 булочку.но это когда БО день, а в ЧБ уже не знаю что и взять. и жара такая, что боюсь испортитсься продукты. можете что нибудь посоветовать? заранее благодарю, :)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
заходите ко мне буду рада.
viewtopic.php?f=18&t=4322


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник новичка!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 13:06 

Зарегистрирован: 14 июн 2012, 22:40
Сообщений: 447

Не в сети
вчера меню был таким, с утра дю каша в полдник курочка обжаренная в духовке, ужин яйцо 2 без желтка, села с плавленным сыром, думаю можно в Чб дни сыра, да? или я не права? :) я делаю по рецепту без яиц. только там сода и 2 ч.л молока и творог есть.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
заходите ко мне буду рада.
viewtopic.php?f=18&t=4322


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневник новичка!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2012, 13:14 

Зарегистрирован: 14 июн 2012, 22:40
Сообщений: 447

Не в сети
завтрак был таким. взяла 1 ст.л пшентчных отрубей + теплый воды+ молока по немногу+ творог савушкин все это в плиту поставила варила+ сах.зам 2 таб и съела.
обед. я испекла отличный хлеб по дю правда там крахмал есть и сух.обезж. молоко это настораживает но вкус мммм:) и телятину жарила на сковороде добавила имбирь+ красный перец+ 3дольки лука для вкуса.и все это с половиной хлебом съела. собираюсь оставить половину хлеба на завтра.
и еще я с сайта взяла рецепт булочки с укропом уже пекла вкуснооо хотя не осмелилась есть буду брать на работу 6 штук получилась. 5 ст.л овсяных отрубей положила+2 ст.л кукур. крахмала и сух. молоко. но на 3 дня рассчитала:))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
заходите ко мне буду рада.
viewtopic.php?f=18&t=4322


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 467 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: