Полный конец обеда или записки Джейн(минус 27)

[ПтицаСиница↑↓]

Да характер дурной хочу все и большой ложкой.

Почему-то большой ложкой только набираются килограммы, а отваливаются по крупице

[Nатали↑↓]

А вот эти ягоды годжи-что в них такого нужного, и обязательно ли их употреблять? Что то дорого выходят на хербе, 200 гр за 12 долАров.

По-моему, больше шумихи и рекламы...
Дюкан просто разрешил их к употреблению (см. Список допустимых продуктов ), но они совсем не обязательны.

[ПтицаСиница↑↓]

А заморские годжи и наш кизил не есть одно и то же?

[Jaine↑↓]

Почему-то большой ложкой только набираются килограммы, а отваливаются по крупице

Нажрато ведь за годы, вросло, закрепилось.

Вот я тоже посмотрев на картинку этих ягод подумала про кизил. Так ведь вкусный. Но дорого. И свежего у нас точно не достать.

[Sandrin↑↓]

Да характер дурной хочу все и большой ложкой. А тут не выходит...
Ладно, заодно и терпению поучусь.

Дело, наверное, не в характере, а в подходе.
Это же не просто диета. Это другая система питания.
То, чем ты питалась раньше привело тебя (да и меня тоже)
к весу за 100кг. Надо же что-то делать...а что?
А все просто - менять систему питания и движения.
А дюкан дает возможность правильно питаться, без фанатизма двигаться
(попробуй-ка подвигайся с таким весом, блин его!) и при этом еще снижать вес.
Причем все это постепенно не за один день, не за неделю, не за месяц...
Скоко тебе там насчитали круизить - 225 дней, да?
А скинуть скока - 28 кг осталось?
Тебе и надо - 100гр в день скидывать, что бы придти к 75 кг)))))))
Вес плавает? Это нормально. Так и должно быть.
А плато, как я убедилась на себе, просто необходимы, для того чтобы кожа не обвисла мешком.
Ну вот как-то так я сама думала и думаю. И спокойненько себе наблюдаю за этими прыжками веса.))) Весело. Пусть себе прыгает, все равно уйдет)))
Главное не нервничать и не паниковать, т.к. это ведет к срывам, а нам этого не надо!!!
Ой, чета много букв получилось, сорри

[Jaine↑↓]

Ничего что много букв. Я их с удовольствием прочла.
Да, иногда начинаешь паниковать слегка.
Но пока о срывах не думала.

Сварила себе китайский супчик на обед, а на вечер поставила рыбки в духовку. Будет у меня сегодня рыбный день.

Я как представлю, сколько всего мною сьедалось за один день-теперь на три хватило бы, особенно сладкое-мороженое из коробки трескала, печеньки с шоколадом, кексики по половине упаковки. Жуть, просто скотина неугомонная.

Вот теперь пришла расплата за сладкую жизнь.

Двигаться вместо сидения за компом-это ещё какая сила воли нужна, где б позаимствовать.
Да ладно, все фигня, по сравнению с мировой революцией.
Лишь бы войны не было.

[ira2606↑↓]

А заморские годжи и наш кизил не есть одно и то же?

Не знаю, как Ваш кизил , но это точно наш барбарис . У нас и в магазинах есть, стоят примерно 40-45 долларов за кг (сушеные, китайские).

Её есть конечно не обязательно, но ягодка полезная.

[Леди↑↓]

С отвесом!
С айхербом разберемся, мож даже одну посылку продуктов на двоих сделаем.

[J_Bo↑↓]

Годжи - это тибетский барбарис. Кстати, вычитала, что суточная норма - всего 10-15 гр. А не 200 грамовая пачечка, как некоторые практикуют

[ira2606↑↓]

Годжи - это тибетский барбарис. Кстати, вычитала, что суточная норма - всего 10-15 гр. А не 200 грамовая пачечка, как некоторые практикуют

Да, купила я пачечку в 250гр., муж распробовал и уговорил за вечерок. Извращался как мог - и как семечки трескал, и чай с ними заварил. Я в творог их намешала, но что-то не очень их чувствовала там.