Жанна, привет!
Почитала тут у тебя, рулет прям хочуууу!!!
Но вчера и блинов и творожных запеканок и пана кот наделала. но сфотала и будет в запасе ждать своего часа.
Я 1,5-2 года назад с твоего веса начинала (см старый дневничок), достигла 60 кг, и вот только месяц назад начала поправляться. Начала неделю назад опять и по расчетам у меня тоже 58... Ноя думаю меньше будет.
Качельки с весом это норм. Не переживай!
Давай дружить!
Поддержка - хорошее дело!

У меня такая же карусель с весом то стоит, то прибавка аж на полкило. Держись вместе мы прорвёмся

И у меня! И у меня 3 день без позитивных изменений! Подождем! Думаю двинется.

ой, девченки! как я рада, что я не одна!
сегодня утром привес 400 грамм.
С утра до позднего вечера ездила по делам.
Утром выпила шейк с отрубями.
На второй завтрак поела бисквита с шок.кремом, чай попила.
На обед у меня были фрикадельки из говяжьего фарша.

Вечером куриная грудка, кусочек сыра обезжиренного, 2 корнишона.

Сижу угрюмая, на завтра даже и не жду минуса. Что-то как то черти-что пошло, не понимаю свой организм.

Но намного легче становится,когда понимаю, что я не одна такая, что привесы это не исключение из нормы, а скорее всего как-то объяснимо, видимо.

Валюсь с ног от усталости, до завтра!

Привет! Забежала с утренней поддержкой! Хорошей недели! Красивых отвесов!!!
Я тоже так мучилась целых 3 недели!!! Как мне сказали на то это и круиз!! Держись!!!!!

Доброе утро, мое почтение!
Ты вчера вообще мало скушала за весь день!!!
Я такое за собой замечала. Ты вроде и кушать не хочешь, и в себя пихать не хочется, а то тяжесть в организме...но на след день или привес или застой...

Привет!

И у меня постоянно, то привесы... то отвесы...
уже не пойму худею или поправляюсь(((

Желаю терпения и удачи!

Привет, мои хорошие!
Спасибо, что не забываете!
Ну что ж, отпишусь по 18 и 19 дням Круиза.
03.03 - отвес -400 грамм
Утро как обычно шейк, на обед куриная нарезка, на ужин курица в духовки, потушила шампиньоны, еще капусту покушала тушеную.

Сегодня утром 04.03. - опять привес +300 грамм.
Утро - шейк с отрубями
На обед - 2 кусочка лосося, потушила в сковородке, добавила чуть лука для вкуса и выжала немного лимона. 2 корнишона.
Ужин - обжарила филе кур.грудки, потушила немного, полила йогуртом, чтобы не было сухо.
Десертик немного поела кремовый.

Эти качели никак не закончатся. Через день стабильно привес, ответ, опять привес, снова отвес. Завтра по идее должен быть опять привес. Это очень действует на нервы и немного рубит мотивацию...

Приветик! Большое спасибо за поддержку, это действительно мучительно, да.... Скорей бы пошло дальше....

Приветик, Ань! Огромное спасибо за твою поддержку! Обязательно почитаю твои дневнички, как будет постоянный интернет. Сейчас меняем провайдер, форум еле грузит, интернет никакой....
Вообще у меня диета шла легко и здорово до последних дней пяти.....теперь стресс из-за того что вес на месте