Дневник худеющей обжоры. Фото стр.14,28

[Анонимная Обжора]

Вот скинула с фотоаппарата пироженки, про которые чуть раньше писала. Такими они получились в моем исполнении

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[lovesochi]

Марина, у тебя крем немного более жидкий чем в образце. Выглядят очень красиво А главное, что тебе очень нравится!!!

[Анонимная Обжора]

Ага. Я в плане готовки - ближе к питекантропу, чем к человеку разумному. Поэтому мне любой неподгоревший результат - в радость

А крем - да, жидковат. В рецепте не было указано, чего и сколько, поэтому я наобум бухнула 2 ст. ложки мягкого творога. Сейчас думаю, что надо было не две, а больше, и не очень мягкого. Но все равно вышло вкусно :)

[Черничка]

Вот скинула с фотоаппарата пироженки, про которые чуть раньше писала. Такими они получились в моем исполнении

Какие вкусненькие!!!

[Анонимная Обжора]

Отчитываюсь за прожитый день (ЧБ).

Утро: стакан кефира + 4 дю-пироженки (см. фото выше)
Обед: индюшино-куриный фарш (описание в отчете за предыдущий день).
Второй обед: то же самое
Ужин: два кусочка филе минтая, обжаренные в соевом соусе

Много травяного чая утром, днем и вечером.

Не нарушала ничегошеньки вообще.

По движухе: немного походила, немного поубиралась (это можно назвать комплексом упражнений "согнулась-разогнулась ), немного потаскала тяжести, и все на этом. Со спокойной совестью двигаюсь на поспать

[Анонимная Обжора]

Да, забыла написать, чего наготовила на завтра.

На завтра у меня будут три горшка :) Ага.

Состав: филе минтая + 1\3 болгарского перца + 1\3 лука + 1\3 помидора + 1 стакан воды + приправа для рыбы. Все это умножаем на три - это мое меню на завтра.

К этому сделала обязательный салат из свежих овощей (морковь+свекла+капуста+лук) с одной столовой ложкой оливкового масла и морской солью. Думаю, всего этого мне будет вполне достаточно на день.

[Пенелопа]

Состав: филе минтая + 1\3 болгарского перца + 1\3 лука + 1\3 помидора + 1 стакан воды + приправа для рыбы. .

А если я такое в мультиварке сделаю.получится?

[Анонимная Обжора]

Привет, Инна! Не вижу никаких оснований для того, чтобы не получилось :)

У меня сегодня маааааахонький отвесик -100 грамм. Но все равно отвесик :) И это при том, что грузчики опять где-то бухают. Бессовестные.

Зато объемы тают как по заказу - с талии сошло еще несколько см, и с груди чуть-чуть.

И теперь ситуэйшен у меня такая:

ОГ - 106 см (было 110)
ОТ - 85 см (было 93)
ОБ - 110 см (пока ничего не убавилось ).
Вес: 83 кг

[TATIANNA]

ЕСТЬ ДИЕТА СТАКАНЧИКИ А ТВОЯ БУДЕТ ТРИ ГОРШОЧКА!! УМНИЧКА! С ОТВЕСИКОМ!

[Анонимная Обжора]

ЕСТЬ ДИЕТА СТАКАНЧИКИ А ТВОЯ БУДЕТ ТРИ ГОРШОЧКА!! УМНИЧКА! С ОТВЕСИКОМ!

Ага, только не три горшочка, а три горшка Чего уж тут мелочиться-то? ))

Ох, Тань, смотрю я на твой график и облизываюсь Хочу себе такой же, с такой же тенденцией. Ты такая молодец!