закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 215 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 14:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород

Не в сети
Ой, молодец! :Bravo: Отличный результат. :good:
Ленуся, где меню у нас? БО или ЧБ?Что со спортом? - давай колись.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2012, 17:13
Сообщений: 191

Не в сети
БО сегодня, на завтрак белковый коктейль
перекус бутер из котлетки рыбной и дю лепешки, обед салат из морской капусты, яйца и крабопал, ужин салат и котлета и чай имбирный

спорт.... в обед минут 40 гуляю

_________________
Атака - 6 дней -3,1кг
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

заходите в гости
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 15:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Ленуля писал(а):
kkkzzz писал(а):
Приветик!!! Это отлично ~400 грамм!!!

угу, каждый день бы так :girl_haha:

Да ладно, у меня вот раз в 6 дней сейчас организма пристроился скидывать.

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 15:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Лен, а ты какую морскую капусту кушаешь? Я очень люблю, но у нас мороженая пропала из продажи, а покупную боюсь покупать, т к могу сорваться и обожраться корейской морковки или спаржи, а мне нельзя...как всегда

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 15:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2012, 17:13
Сообщений: 191

Не в сети
покупная, покупала мороженую не получается вкусно приготовить

_________________
Атака - 6 дней -3,1кг
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

заходите в гости
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 17:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
С отвесом!! Молодца!

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 17:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Ленуля писал(а):
samulyana писал(а):
Тезка, доброго! Делись-хвались)))
привет, -400, :Yahoo!: 83,1 :dance2:

ух ты круто поздравляю

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 17:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2012, 17:13
Сообщений: 191

Не в сети
:thank_you: спасибо
Кареглазая 82 писал(а):
Ленуля писал(а):
samulyana писал(а):
Тезка, доброго! Делись-хвались)))
привет, -400, :Yahoo!: 83,1 :dance2:

ух ты круто поздравляю

_________________
Атака - 6 дней -3,1кг
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

заходите в гости
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 19:59 

Зарегистрирован: 20 окт 2013, 23:08
Сообщений: 698
Откуда: Москва

Не в сети
привет
отмечусь и пожелаю успехов)

_________________
Велкам в гости http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7944
Заход нумер 2 с продолжением:
Начальный вес 92 ( янв 2015), ПВ 68.
Янв-июл, скинула 13.5кг
перерыв-зажор на 3.5 мес, + 4.8кг
23/10 взяла себя в руки, вес 83.3, продолжаем..

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Ленуля! Как сегодня дела?

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 215 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: