закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 111

Re: Я больше не хочу!

12 ноя 2014, 04:55

Читала сейчас в дневнике у Анжелики, Саша писала, что рыба на ужин дает привес :scratch_one-s_head:


Re: Я больше не хочу!

12 ноя 2014, 07:07

katyshka-93 писал(а):Читала сейчас в дневнике у Анжелики, Саша писала, что рыба на ужин дает привес :scratch_one-s_head:

Я думаю это все индивидуально, и если речь идёт о соленой рыбе , то соглашусь, а жареная или товарная по мне наоборот и у многих девочек замечала, что отвесы :yes4:


Re: Я больше не хочу!

12 ноя 2014, 07:08

katyshka-93 писал(а):Читала сейчас в дневнике у Анжелики, Саша писала, что рыба на ужин дает привес :scratch_one-s_head:

Ну, если соленая, то да. Это у меня. Я с рыбы обычно отвешиваю..
:tender:


Re: Я больше не хочу!

12 ноя 2014, 07:12

Сегодня отвес —700, вес 80,3. Приеду на работу напишу менюшку. :smile3:


Re: Я больше не хочу!

12 ноя 2014, 07:17

С отвесищем Юличка :Rose:


Re: Я больше не хочу!

12 ноя 2014, 07:22

Спасибки, мой хороший! :Yahoo!:


Re: Я больше не хочу!

12 ноя 2014, 10:35

12 ноября, ЧБ. Вес 80,3. :girl_mad:
Меню:
завтрак - чай, творог с отрубями
обед - говяжьи котлеты
ужин - жаренная рыба в яйце

Вода 2л.
Спорт - ноги с Тэмили Уэбб. Баночный массаж :girl_crazy:


Re: Я больше не хочу!

12 ноя 2014, 12:50

С отвесом Юляшка!!! Рада, что ты сливаешься!!!


Re: Я больше не хочу!

12 ноя 2014, 13:24

Спасибо, Ленок. Мечтаю увидеть завтра семерочку! :girl_pinkglassesf:


Re: Я больше не хочу!

12 ноя 2014, 18:12

итак Воздушные кексики.
180-200 грамм творога
1 ст.л кукурузного крахмала
1,5 ст.л. сухого обезжиренного молока
5 ст.л. молока или кефира, йогурта короче что попадется!
2ст.л овсяных отрубей
1/2 ч.л. соды или разрыхлителя
2 яйца. сахзам, корица, ванилин, все по вкусу
творог крахмал, желтки, сом и отруби сахзам, корицу, ванилин смешиваешь. отдельно белки до густоты. аккуратно перемешиваешь все и в духовку. тесто лилось у меня!


Ответить

1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 111