ну вот, вечер удался))) испекла пирожок, а от него уже ничего не осталось) семья стрескала весь)

на завтра планирую винегрет)) никогда его не любила, а сейчас прям распирает!

Всем огромный привет!

Сегодня я набегалась, напрыгалась в универе, а отвеса нет, стоим и то хорошо!

День БО1
завтрак - кусочек курицы + пирог + кофе
обед - салат метелка + чай
ужин - курица + салат метелка + пирог + кофе

попозже съем, наверно, еще мяско, а то ужин ранний вышел

Саш, такая красота, можно и постоять!
А я усердно доедаю тыкву! А она все не кончается.

не пошла мне тыква попробовала сделать пюре - корицы переложила, потом просто варила - никак не идет. Вот творожный пирог за обе щеки! только никак у меня не получается приготовить так, чтоб надолго хватило, семья у меня по кусочку тянет.

так сделай противень целый
чтоб наелись

Всем привет! Сегодня был суматошный день с нарушениями ( так получилось ), но я все сожгла на тренировке и беготней в универе.

Итак, БО2

завтрак - омлет +курица + винегрет + кофе
обед ( с нарушением) - салат метелка + кольцо с творогом + вода
в перерывах - вода
перекус - кусочек курицы и минералка
на ужин - салат без овощей (мясо + яйцо + корнишоны) + кофе + пирог с творогом

вес на сегодня +200гр (72,8)

Ну это твой обед с нарушениями!

ихихи))) обед мне завтра, наверно, оукнется (но надеюсь, что нет) а сегодняшний привес-это забастовка грузчиков, дни БО и никак что-то не работает(

Саш, тут у половины форума забастовки и привесы, так что это Луна!

С твоей активностью, все будет хорошо! Бегай-бегай!

Точно! Это Луна и Зима! Ура! Мы нашли крайних! Но как-то сразу полегчало!