минус 45 буду ягодка опять

[Лека4ка↑↓]

А еще корицы)))

[Tatik22↑↓]

с утра минус 700
пошла пить кофе

[gattta↑↓]

С весомым отвесом!

сегодня впервые с начала диеты меня осенило, что в кефир можно добавить сахзам! Вкусно! Я аж 2 кружки выпила

Знакомо Меня вот недавно озарило в молоко сахзам и ванилин добавить - мой восторг тоже кружками измерялся

[Tatik22↑↓]

ванилин и корица-постоянно про них забываю-надо положить на видное место-спасибки!

[Tatik22↑↓]

меню на сегодня ЧБ
завтрак кофе с молоком
2-й завтрак йогурт+дю-хлеб
обед суп рыбный+дю-хлеб
полдник кефир
ужин курогрудь в каком-нибудь виде
как то так

[maschchen↑↓]

с утра минус 700
пошла пить кофе

С отвесом, Танюш!

[Нина47↑↓]

с утра минус 700
пошла пить кофе

Танюш, поздравляю!!!! Ты умничка!!!!

[Avantasia↑↓]

Тань, с отвесом!

[Лека4ка↑↓]

Поздравляю собрат по отвесу , меня на такую же цифорку отвесило!!!

[Софья-Софьюшка↑↓]

с утра минус 700
пошла пить кофе

С отвесом!!!