я худею

milka2009

Элина 1981 писал(а):

Всем привет!
У меня отвес 600 гр :blush2:

Радуюсь, как ребенок.

Таня, а крабовые в омлете вкусно?

привет!
поздравляю с таким хорошим отвесом!

насчет крабовых...ну,на вкус и цвет,конечно :pardon:

я всегда их туда сую :yes4:

яйца,краб.мясо,молоко,соль и в духовку :yes4:

Элина 1981

milka2009 писал(а):

Элина 1981 писал(а):

Всем привет!
У меня отвес 600 гр :blush2:

Радуюсь, как ребенок.

Таня, а крабовые в омлете вкусно?

привет!
поздравляю с таким хорошим отвесом!

насчет крабовых...ну,на вкус и цвет,конечно :pardon:

я всегда их туда сую :yes4:

яйца,краб.мясо,молоко,соль и в духовку :yes4:

Сегодня вес тот же. Впереди два белково-овощных дня, еще наверное и привес будет

milka2009

уффф ...ну и выходные выдались :girl_drink1:

сегодня немного плюсанула :girl_hospital:

чёт мозги на бекрень :girl_crazy:

milka2009

что-то тишина сегодня на форуме :girl_sigh:

Элина 1981

milka2009 писал(а):

что-то тишина сегодня на форуме :girl_sigh:

Привет, Таня!
Да че-то вообще тишина. Помнишь как самый первый раз, к этому времени уже было 680 страниц. Сейчас чего-то не пишет никто

milka2009

Элина 1981 писал(а):

milka2009 писал(а):

что-то тишина сегодня на форуме :girl_sigh:

Привет, Таня!
Да че-то вообще тишина. Помнишь как самый первый раз, к этому времени уже было 680 страниц. Сейчас чего-то не пишет никто

ну,ничего!
главное,что мы продолжаем свой путь :take_example:

я сейчас попробую с Джилиан позаниматься :training1:

milka2009

и так-буду потихоньку привыкать к нагрузкам :training1:

начинаю снова с самого простого Jillian Michaels — Beginner Shred.
если что-ссылка есть в описании моего дневничка.
это видеоурок для самых неподготовленных к физ.упражнениям.
всего 20мин,но и этого хватает :heat:

milka2009

Ой,сегодня прям еле сдерживаю себя от чего-то вредного :girl_cray2:

Вспомнила,что есть остатки кукурузного крахмала и сделала блинчики.

milka2009

где же все? :girl_sigh:

у меня сегодня был чб день
надеюсь,что завтра увижу минус на весах...
сегодня снова плюсанула...

Элина 1981

milka2009 писал(а):

Ой,сегодня прям еле сдерживаю себя от чего-то вредного :girl_cray2:

Вспомнила,что есть остатки кукурузного крахмала и сделала блинчики.

Ой как красиво и вкусно 100%
Вообще обожаю блины

я худею

Кто сейчас на форуме