А мне нечем хвалиться...
вес в прошлую пятницу 81.9, а сегодня 82.1, +0.2
всю неделю боролась с привесом, но увы....
Поздравляю всех с отвесами!

опять 0.. грустно

schantal, molodushka - не грустите! Все будет хорошо! Держитесь!

За неделю - 1 кг

за неделю плюс 100гр в итоге .сегодня вес 81кг.

И я к вам. Вместе веселее.
Атака - 20-21.08
с 22.08 я на этапе "Чередование". На диете 7 дней. Минус 900 грамм.

мне на этой недели хвастаться нечем
так как начались мои "любимые" КД
а значит и привес
сегодня утром бы привес ровно 1кг
буду ждать окончания КД

и всем желаю удачи

Всем привет!
За неделю + 2 кг.
Ну, одно кило привесилось перед КД.
А про другое рассказывать не буду. Жить хоцца.

привет, девочки и мальчики.
А у меня за неделю минус 1 кг.
с 51. 9 до 50.9
Почти не было скачков, 3 дня вес держался 51.1. Такая стабильность на этапе консолидации очень радует.
А потом БАЦ и отвесик до 50.9
Вообще супер
вот только меня не радует отсутствие КД хочется надеяться, что это реакция на похудение и потом всё нормализуется...

На сегодня вес составляет 66,2, но я ориентируюсь не на пятницу, а на воскресенье, так как диету начала 18 июля в понедельник. Итого - 700 гр за прошедшие 5 дней, жду еще -300 гр за суб и воскр) И меня тоже смущает отсутствие КД, но я уже вся в прыщах, так что думаю скоро,хоть и с опозданием. Всем удачной недели и вперед к заветной цели! Ура товарищи!