Надия,привет!
Как у тебя дела?Все уже убрала к приезду мамы?
Забежала на минутку к тебе и застряла...ТЫ нам очень нужна,твой опыт и поддержка,так что пожалуйста не пропадай надолго,хоть изредка ,но заходи и ругай меня...

Привет душа моя
Дааа ДЮета явно набирает обороты когда мы начинали знали все друг друга поименно, т.к. ряды были наши малочисленны, а сейчас уже невозможно всех поддержать и на путь истинный наставить , Дюканку вообще на форуме не видно, форум начинает жить отдельной жизнью. Хорошо конечно что все решили разом похудеть, но не очень хорошо что Дюету многие трактуют по-своему, давая друг другу неверные советы, все таки нужно читать книгу, чтобы самим понимать что к чему
Чмоки

Танюша, как ты ВО ВСЕМ права...
Видимо такая природа человечечессская ,что верит всю жизнь в сказки про молодильные яблочки и золотую рыбку ,те раз-два и ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ, причем навсегда и без последующих усилий. Ты , как никто, сейчас на себе все плюсы и минусы диеты ощутила - да, показательно сбросила, но...теперь надо и удерживать. Чуточку зная тебя , думаю, что особых проблем не будет. Сейчас во многих дневниках идет беседа именно про то, что ПОСЛЕ Круиза произойдет... Хочется четкий рецепт, но... опять-таки все у каждого идет по-своему. Кому-то достаточно раз в неделю отьесться, кто-то хочет каждый день что-то вкусное слопнуть.
Я может слишком строга к себе, но уже и возраст и привычка ограничений не дают есть, что попало ...А если и позволила,то потом пару дней строже послежу за собой.
Мы с Иришей уже выше выписали НАШИ понимания жизни после диеты: никогда и ни в чем не распускаться... Шаг переедания вперед, два шага ПОСТА назад ,но лучше так не топтатаься на месте , а просто бежать МИМО всех соблазнов к дню Х, запланированному "пиру" ,те КУСМАНЧИКУ с ГЛОТОЧКОМ. Все к этому тоже придут, но ...в первую очередь, надо потерять лишний вес, на это в первую очередь нацелена работа форума. Да, народ прибывает... Это даже и интересно- мне особенно нравится,когда НАШИ из других стран прибавляются. Где еще, между делом пережевывания ПРАВИЛЬНОЙ пищи , узнаешь из первых уст о Ливане или Венесуэле ? Да и мои немецкие-бельгийские соседки такие крастоты показывают - и это ведь даже и мне доступно !!!! Так что... учимся и развиваемся, как худеть и где себя еще в миру показать

Привет.
Только тебе в личку отписала, а ты уже здесь.

Маму встретила?

Надия, привет! Спасибо, что нашла минутку сказать и мне добрые слова! Честно говоря, удивительно недоумение некоторых худеющих по поводу пожизненных ограничений в питании. Ведь в книжке Дюкана это абсолютно четко прописано. Ну и, кроме того, если в неделю дважды можно устраивать пир - для меня, например, этого вполне достаточно, чтобы утолить свои гастрономические пристрастия. Ну что же делать, если мы живем с такой проблемой, а другие с утра до вечера жуют хлеб с маслом и пироженым и не толстеют. На свете, как известно, справедливости нету. Желаю тебе радостно провести время с мамой. Спасибо за всегдашнюю поддержку!

Раппортую,что маман прилетела и аж уже вроде спит ,те покой и мне, авось, на ближайшие апру недель приснится
Уже ломаю голову - как совместить ее страсть к пребыванию ВНЕ дома и мою одомашненность,те КОГДА МНЕ СВОЙ ФИТНЕС-ТО 3Х УРОВНЕВЫЙ ДЕЛАТЬ Я ж привыкла с утра наБРАУНИться, переварить и залечь сьеденное отрабатывать..., а потом и Суп ....к завтраку просыпается
Кажется придется мне зарядкой теперь ....ужинать
(кстати,испытываю дикие муки , когда пишу на русском "фитнеС" с 1й С.... ,хочется привычно , на аглицкий манер, увеличить нагруССку хотя бы до 2х буковок)
Всем расчудесного настроения и ОТВЕСИКОВ !

Ой...а у вас тут цельнАй отель?))) зайду-ка я в гостечки))) всем добрый ДЮдень

этот спрей можно наносить и на влажные, и на сухие. Смывать не надо. Еще можно освежать прическу, то есть в течение дня брызгать)

Рада помочь! ))

Пы Сы. Такая стройная!! Я фотки уже видела, сейчас еще поглазела очаровательна!

О! Ты тоже мамочку свою мамАн величаешь?? хех! И я тоже
Это так классно, что у тебя такие приятные хлопоты! Думаю, что ты свою активность физ...культурную увеличишь ежедневной ходьбой по культурным гОландским достопримечательностям
И еще фоток наделаете и нам, худеющим, покажете!
какое хорошее слово - достопримечательности! Длинное... Мне наша учителка немецкого, когда я ныла, что немцы 250 слов вместе составляют в одно и не выговорить его, как пример сложности русского языка приводила
Хорошего денька!

ага и в датчском есть дикое слово, "умножить" ,Vermenigvuldigen, которое мне никогда разом не произнести ферменинфулдихен
Пошла я дальше трудиться над собой- за вчера ушел КИЛО...Хочу убедиться,что он был не стрес_сорный Те и сегодня тот же все удержу
Ставлю фото английской тв-ведущей , она себя в порядок полсе родов привела,те новый ДВД с фитнесом ...уже продает
На русском про нее тут http://www.topnews.ru/news_id_39434.html