Мое пушистое гнездо

ElenaAks писал(а):У тебя еще праздники планируются?

На днях у свекрови ДР, в апреле у мужа, в мае у свекра, в июне у сына. Потом 3 месяца передышка, а там и Консолидация заканчивается по графику :taunt:

пушистый бегемот писал(а):
ElenaAks писал(а):У тебя еще праздники планируются?

На днях у свекрови ДР, в апреле у мужа, в мае у свекра, в июне у сына. Потом 3 месяца передышка, а там и Консолидация заканчивается по графику

Да уж

У меня вроде до 1-го мая ничего не предвидится, так что надо усиленно браться за ум, диету и упражнения. :training1:

пушистый бегемот писал(а):
ElenaAks писал(а):У тебя еще праздники планируются?

На днях у свекрови ДР, в апреле у мужа, в мае у свекра, в июне у сына. Потом 3 месяца передышка, а там и Консолидация заканчивается по графику

Как консолидация заканчивается? :scratch_one-s_head:

Круиз навен :mosking:

Пошла тебе нашаманю :girl_witch:

Светланка привет!
Как консолидация.......уже??
Умничка держишься, :friends:

У меня по графику конец апреля указан, как конец круиза. Потом до сентября консолидация 140 дней

1 ЧБ
Завтрак
- отруби на молоке
- кусочек жареной грудки 50 гр
- много кофе
Обед
- салат из горбуши в с/с - 1/3
Ужин
- курпечень тушеная - 150-200
2 ужин
- салат из горбуши в с/с - 1/3
- крабопалки - 3
- кефир - 500
Чай, кофе, пепси.
Пргулка 2 часа.

За последние 3 дня отвес составил -400гр. Итого 64,2. Пошла двигать бегунок .
За неделю со всеми +- потеряла 400гр.
"Маловат будет!" :sorry:

пушистый бегемот писал(а):За последние 3 дня отвес составил -400гр. Итого 64,2. Пошла двигать бегунок .
За неделю со всеми +- потеряла 400гр.
"Маловат будет!"

Ну что ты все расстраиваешься то? Тебе нада чтоб сразу 6 кг и все обвисло? :no: