Как я открыла для себя прекрасного доктора Дюкана!

[Птица Счастья Ив]

Олесяяя, ты офигенно красивая и стройная!!!! Прелесть, а не девочка!!!! Стопудово разбивательница сердец

[Олеся крошка]

Олесяяя, ты офигенно красивая и стройная!!!! Прелесть, а не девочка!!!! Стопудово разбивательница сердец

спасибо, ну я не знаю насчет сердец, главное что мое сердце занято
Сегодня вес 68 и ЧБП (вчера профилонила)

[Rogneda]

так и тут фотки удалили?!!!

[koshechka]

Олесенька,приветик...
Вот и я расстроилась,что все фотки стали удалять...
Надеюсь болезнь отступила,выздоравливай поскорее...

[spine]

Олеся ау, ты где

[Олеся крошка]

Привет, девочки-дюканочки!!!!! Наконец-то я зашла на свой любимый форум Ну, что я могу вам сказать, как это ни печально, но я отношусь к той категории Дюкановцев, которые при достижении цели начинают делать что попало ну сильно тапками не кидайте , слава богу, что я не вернулась к прежнему образу жизни и вовремя спохватилась Сначала консолидации вес был 68, потом упал до 67 и колебался 67-68, это меня ещё больше расслабило и я начала себе позволять всякую еду, то есть я соблюдала ЧБЧ (иногла с нарушениями), а в остальные дни никакого порядка, назначение Дюкана есть один раз в неделю крахмал и один пир без добавок нифига не соблюдалось ела что хотела и когда хотела. Что ела:фрукты вообще без ограничений, молочка обычного процента, повадилась "пробовать" у детей шоколадки, кукуруза вареная часто, рис частенько, семечки, орешки раз 5, пиво несколько раз, раньше хлеб ни разу не ела, а последние два дня на завтрак сухарики из белого хлеба, сыр обычный, сардельки обычные, мясо свинину .....постепенно вес стал 68-69, а сейчас 69-70 и последние несколько дней преобладает 70 Что я решила-остаюсь пока на конси, но без пиров и крахмалов вообще, что можно: белок, овощи и фрукт только один Поэтому, перед лицом товарищей-Дюконавтов клянусь все это выполнять с ЧБЧ само собой, а также не пользоваться лифтом, и каждый день употреблять овсяные отруби в пищу, иначе иначе.....с 1 октября в сылку на круиз пока не достигну 65 кг!!!!! Девчонки, поддержите-помогите, так не хватает вашей поддержки. И знаете где этот ненавистный жир стал расти???? на животе я его ненавижу, я не хочу чтобы он ко мне возвращался
Лера, доченька моя, пока не худеет, жует сладкое и булочки в школе, вес держится 82 и фигура заметно изменилась, выросла грудь и талия проявилась, такого страшного пуза уже нет, но все же, я разговариваю разговоры и планирую с 1 октября посадить её на безшоколадно-булочную диету. Вот такие у нас новости.

Олеся ау, ты где

Олечка. я читала твои последние новости, ты умничка, я буду брать с тебя пример. Пойду посмотрю как у всех остальных дела!!!!

[Птица Счастья Ив]

Олеся, главное что ты вовремя спохватилась, а не так как некоторые наели 10-20 кг и за голову хватаются
Помни- Конся это не ура-свобода, Конся - тот же Круиз плюс новые продукты.
Если сравнить дюету с болезнью , то получается так:
Атака- интенсивная терапия

Круиз- долгое лечение, пока не наступит улучшение.

Консолидация- не смотря на то что больной чувствует себя здоровым- он все еще болен. Вирус не уничтожен, он затаился. Если прекратить лечение или не точно ему следовать- болезнь обострится!

Стабилизация- пациент здоров, но во избежание обострения хронического недуга, следует беречь себя и не забывать о профилактике

[fani]

Олеся, главное что ты вовремя спохватилась, а не так как некоторые наели 10-20 кг и за голову хватаются
Помни- Конся это не ура-свобода, Конся - тот же Круиз плюс новые продукты.
Если сравнить дюету с болезнью , то получается так:
Атака- интенсивная терапия

Круиз- долгое лечение, пока не наступит улучшение.

Консолидация- не смотря на то что больной чувствует себя здоровым- он все еще болен. Вирус не уничтожен, он затаился. Если прекратить лечение или не точно ему следовать- болезнь обострится!

Стабилизация- пациент здоров, но во избежание обострения хронического недуга, следует беречь себя и не забывать о профилактике

Таня, умеешь ты все так образно объяснить!

[spine]

Олеся, рада что ты вернулась, рада, что вовремя спохватилась! не так много ты набрала, но стоп! дальше не надо, вспомни как ты сбрасывала ненавистный вес, какая ты сейчас стройная и красивая! сейчас поконсишь правильно, и без пиров, все быстренько уйдет! я для себя поняла, что нужен контроль и еще раз контроль! я вот перешла на стабилизацию, а питаюсь как на консе, очень боюсь возвращения жиров!

так что давай в наши стройные ряды, ненавистные килограммы не пройдут!

[Олеся крошка]

Помни- Конся это не ура-свобода, Конся - тот же Круиз плюс новые продукты.
Если сравнить дюету с болезнью , то получается так:
Атака- интенсивная терапия

Круиз- долгое лечение, пока не наступит улучшение.

Консолидация- не смотря на то что больной чувствует себя здоровым- он все еще болен. Вирус не уничтожен, он затаился. Если прекратить лечение или не точно ему следовать- болезнь обострится!

Стабилизация- пациент здоров, но во избежание обострения хронического недуга, следует беречь себя и не забывать о профилактике

Таня, конечно ты права, классно сравнила , но блин, когда один раз попробуешь, сначала страшно боязно, у меня с мороженкой так было, сначала я себе не покупала, лизну у детей, потом половинку у мужа заберу, след этап покупаю и себе в том числе, и заключительный этап, покупаю себе уже одна просто так. Начинаешь втягиваться и привыкать и весы сначала и не реагируют вовсе, а потом пошло поехало. контроль и только контроль!!!!!