Мечты сбываются и я в это верю !!!

[Svlana78]

Поздравляю!! 200 это очень даже хорошо. Вот посчитай: каждый день по 200 и за неделю уже 1,4 кг!!!

Спасибки, Натали Да если бы каждый день по 200, я бы не возражала, а так получается 200 слила, неделю постояла

[Natalita]

ну а что ты хочешь? Ведь ты уже десяточку сбросила, теперь и 200 в неделю не плохо. Пусть мало, но навсегда! Я тебя, конечно, понимаю, что хочется каждое утро видеть минус 500 но если трезво оценить ситуацию, то лучше меньше да лучше

[Svlana78]

но если трезво оценить ситуацию, то лучше меньше да лучше

Уговорила

[jumsster]

Спасибки, красотулички Бум стараться

Контрольный выстрел - зарядку делаешь?

Ага, а как же....повернитесь с ложкой направо, поставьте кастрюлю на саму высокую полку холодильника, протрите пол ну, где то так

уморила! Чего ты мне раньше не сказала что это зарядка? Получается что я очень спортивный человек!!!

[Svlana78]

Получается что я очень спортивный человек!!!

А то, конечно....мы вообще, самые, самые

[YaOlya]

спортивные олимпийцы

[andronic8282]

Добрый день!
С отвесом, Света! Ты молодец
У тебя же сейчас тоже неделя после КД, вес и должен уходить лучше всего. У меня вообще на КД привес 1,5 кг каждый месяц .... а потом уходит....

[Svlana78]

Всем доброе утро и хорошего дня
+200 гр. дааааа, ЧБ еще и без ДОПов, можно только удивляться своему оганизму

2-ой день ЧБ:
вода;
завтрак: пастрома, брауни от Смеки (спасибо ей большое, единственное, что мне понравилось с отрубями, получилось как печеньки ), кофе с сахзамом;
обед: пастрома, творожная запеканка с соевым изолятом (буду так все время делать, очень понравилось ), кофе с сахзамом;
ужин: буду еще думать.

[YaOlya]

А-ха, тоже плюсанула? Отвалится!
Про запеканку поподробнее плииз))

[Svlana78]

Про запеканку поподробнее плииз))

Фотки джема и запеканки вечером выложу
А рецепт простой: 250 гр творога+2 яйца+сахзам+2 ст. л изолята. В духовку по пасочкам. Готово Для работы мне самый идеальный вариант, достала и под столом топчу в течении дня