Девочки привет!
Вчера, дабы не нажраццо к вечеру вообще чего-то не нужного , я все таки сделала БО...т.к. весь день была в разъездах и вечером поесть можно было только в кафешке...не устояла я от огурце-помидорного салата

....
По поводу срыва...да всё нормально, все по плану...а то читала-читала как так народ срывается и удивлялась ))) вот сама прочувствовала как следует

Руки от этого не опустились, а поднялись
КД так и нет...и грузчиков нет

Ну вот прям бееесит ...ненавижу жить в ожидании
вес на сегодня 140,5
За вчера было съедено:
Завтрак 8-30:куросиськ гриль без кожи
обед 13-00: куробедро и куроголень копченые без кожи 4 крабопалки, кефир 0,5
ужин: люля кебаб говяжий и салат огурцы-помидоры
Вода 3 литра,Прогулка 2 часа
Погода клаааассс!!!! прям +15 вчера было...гулять не перегулять...и сегодня вроде так же обещают...а вот с завтра дожди , так что сегодня тоже надо нагуляться
Цитата:
Очень трудно вернуться в нужный ритм. Вроде нарушаешь и думаешь да фиг там я от пол кг потолстею...а оказывается и не фиг вовсе! Утром привесы солидные. Вроде щас вот последнее дожую и все, а кака все лезет и лезет в рот.
Викаааа ну ты чо хоть))) ЯЖНИТАКАЯ!!! я не могу себе позволять так надолго выходить из ритма...рано мне расслабляться

Тут просто чето муж уехал с ночевой к друзьям, и пришла подруга и чето пошло-поехало...сама не поняла как

я просто ролллы жуть как люблю...и решила тряхнуть стариной
Очч рада новым гостям

и "старым" подруженькам
Спасибо, что не забываете и всячески поддерживаете
Хоррррошего вам дня!