закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2310 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 10:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2015, 21:44
Сообщений: 394
Откуда: Соловьиный край. Курск

Не в сети
Катюшка. Держись. Косяки сойдут. Мне хватило 2х ЧБ дней. Скинула :blush2:
Где КД?

_________________
  Изображение

 Моя диета: диета Дюкана 
Изображение
Я Кася,заходите в гости
ФОТО НА СТР.43


НАЧАЛО 17.03.15

АТАКА 6 дн -1.800
1 мес-5.500
2 мес-1.900
3 мес0 косячила


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 12:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Катюшка ЧБ тебе в помощь, желаю, чтобы легко все косяки слились :yes4:
А срывы бывают у большинства, так что не расстраивайся, но больше пока не надо хулиганить :acute:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 12:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Эх, Катюха... ну что же за ай-яй-яй такой???.. :acute:

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 14:04 

Зарегистрирован: 20 окт 2013, 23:08
Сообщений: 698
Откуда: Москва

Не в сети
MissGene писал(а):
Я одно могу сказать. Если срыв был, то уж надо им насладиться. А не есть и думать: я ЖИИИИРРРР. А то никакой пользы, одно расстройство. А вот сразу по окончанию косяка брать себя в руки. Увеличить воду, увеличить ходьбу, строить ЧБ. Я очень люблю роллы. И я заранее планировал день, когда я раз в месяц ела ровно 2 порции. И ничего, худела, зато не срывалась.

я категорически не согласна с этим.
Наоборот, если так думать, то у совести не отложится, что это аяяй.

Катя, я тебя ругаю!!!! Срочно берись за себя!!

_________________
Велкам в гости http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7944
Заход нумер 2 с продолжением:
Начальный вес 92 ( янв 2015), ПВ 68.
Янв-июл, скинула 13.5кг
перерыв-зажор на 3.5 мес, + 4.8кг
23/10 взяла себя в руки, вес 83.3, продолжаем..

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 16:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
Катюша держись подальше от соблазнов, а если уже не получается не нарушать старайся не пускаться во все тяжкие. Нарушай чем-то одним. Или роллы или вино. Я на праздниках по еде придерживаюсь, всегда можно подобрать себе что-нибудь по ДЮ, а выпивку себе позволяю :yes4:

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 19:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2012, 07:12
Сообщений: 907

Не в сети
Кать не сдавайся!
Очень трудно вернуться в нужный ритм. Вроде нарушаешь и думаешь да фиг там я от пол кг потолстею...а оказывается и не фиг вовсе! Утром привесы солидные. Вроде щас вот последнее дожую и все, а кака все лезет и лезет в рот.
Бросай эти грязные инсинуации)))
Даю тебе новую установку - похудинус Катей овладей!))

_________________
С 01.10.18
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 06:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2015, 16:19
Сообщений: 75
Откуда: the South of Russia - Montreal, Canada

Не в сети
Доброе утро)
Пришла знакомиться - буду тебя читать теперь) Очень уж живой дневничок, позитивная девочка и вес, как раз, как я люблю :derisive:
Срывы - это плохо, но если у тебя есть действительная цель и желание - все будет по плечу.

_________________
17/02/14 - 02/09/14
Изображение
Изображение
13/04/15
Изображение
Изображение Душа ребенка, взгляд дьяволёнка
Фото на стр. 3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 08:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Девочки привет!
Вчера, дабы не нажраццо к вечеру вообще чего-то не нужного , я все таки сделала БО...т.к. весь день была в разъездах и вечером поесть можно было только в кафешке...не устояла я от огурце-помидорного салата :blush2: ....
По поводу срыва...да всё нормально, все по плану...а то читала-читала как так народ срывается и удивлялась ))) вот сама прочувствовала как следует :blush2: Руки от этого не опустились, а поднялись :girl_devil:
КД так и нет...и грузчиков нет :dntknw: Ну вот прям бееесит ...ненавижу жить в ожидании :pardon:
вес на сегодня 140,5
За вчера было съедено:
Завтрак 8-30:куросиськ гриль без кожи
обед 13-00: куробедро и куроголень копченые без кожи 4 крабопалки, кефир 0,5
ужин: люля кебаб говяжий и салат огурцы-помидоры

Вода 3 литра,Прогулка 2 часа

Погода клаааассс!!!! прям +15 вчера было...гулять не перегулять...и сегодня вроде так же обещают...а вот с завтра дожди , так что сегодня тоже надо нагуляться :party:

Цитата:
Очень трудно вернуться в нужный ритм. Вроде нарушаешь и думаешь да фиг там я от пол кг потолстею...а оказывается и не фиг вовсе! Утром привесы солидные. Вроде щас вот последнее дожую и все, а кака все лезет и лезет в рот.

Викаааа ну ты чо хоть))) ЯЖНИТАКАЯ!!! я не могу себе позволять так надолго выходить из ритма...рано мне расслабляться :blush2: Тут просто чето муж уехал с ночевой к друзьям, и пришла подруга и чето пошло-поехало...сама не поняла как :pardon: я просто ролллы жуть как люблю...и решила тряхнуть стариной :blush2: :taunt:


Очч рада новым гостям :Yahoo!: и "старым" подруженькам :Yahoo!:
Спасибо, что не забываете и всячески поддерживаете :party:
Хоррррошего вам дня!

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 08:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2014, 04:54
Сообщений: 1206

Не в сети
НЕ бесись. Это создает стресс, что в свою очередь только отсрочивает приход красной гвардии. Успокойся и забудь. ПРидут.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 09:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Ну и ничего страшного, что ЧБ не получился, БО без нарушений тоже хорошо :yes4:
Сегодня ЧБ?

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2310 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron