— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

EvaCold писал(а):

молодчина! так держать!

спасибо... :blush2:

я стараюсь... :blush2:

АсяМак

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

ой....я теперя медаленосец.... :blush2:

Sialma

шайтанчик писал(а):

ой....я теперя медаленосец.... :blush2:

И дю-вожатая :yes4:

АллаКочкина

Девочки, подскажите, пожалуйста. где произвести расчет веса? Я забыла :cry:

Бывает зайдешь на кухню водички попить, а очнешься, второй бутерброд доедаешь!!!

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

АллаКочкина писал(а):

Девочки, подскажите, пожалуйста. где произвести расчет веса? Я забыла :cry:

Бывает зайдешь на кухню водички попить, а очнешься, второй бутерброд доедаешь!!!

так...Алла, выходишь на сайт...там на верху такая кнопочка еся... :yes4:

там описание этапов... по моему в Атаке есть ссылочка на тест Дюкана... :yes4:

я кому то ее давала уже... :scratch_one-s_head:

АллаКочкина

Алла, выходишь на сайт...там на верху такая кнопочка еся... :yes4:

там описание этапов... по моему в Атаке есть ссылочка на тест Дюкана... :yes4:

я кому то ее давала уже... :scratch_one-s_head:

[/quote]

Пошла смотреть... :girl_witch:

Говорят организм человека растет до 22лет, но почему об этом не знают живот и жопа!!!

ЕленаНН

шайтанчик писал(а):

ЕленаНН писал(а):

В далеком прошлом я бодибилдер, поэтому нормально все с ампулой. Мне не удобно признаваться в своем прошлом, я на него давно забила и всем, кто меня знает всегда говорю, показываяина себя: видите, что бывает если бросить спорт и не искать возможности к нему вернуться. Сейчас я в зал хожу не за рекордами, а за удовольствием. Я беру персональные тренировки, потому что мне с кем- то заниматься веселее, да и не хочется ни в чем копаться самой.

Лена, а чего такого не удобного то в прошлом? :wink3:

прошлое, оно так и называется ПРОШЛОЕ.... :yes4:

было и прошло... :yes4:

важнее гораздо настоящее... здесь и сейчас делать что то, что не заставит нас на него (на прошлое!) забить... :wink3:

Я очень сильно переживала потерю своего прежнего облика, я себя другую ненавидела, я год ходила в 1 брюках и 1 кофте, меня одеваться насильно возили. Сейчас проблем со здоровьем убавилось и мне разрешили спорт. Теперь все меняется.

Natash@

ЕленаНН писал(а):

шайтанчик писал(а):

ЕленаНН писал(а):

В далеком прошлом я бодибилдер, поэтому нормально все с ампулой. Мне не удобно признаваться в своем прошлом, я на него давно забила и всем, кто меня знает всегда говорю, показываяина себя: видите, что бывает если бросить спорт и не искать возможности к нему вернуться. Сейчас я в зал хожу не за рекордами, а за удовольствием. Я беру персональные тренировки, потому что мне с кем- то заниматься веселее, да и не хочется ни в чем копаться самой.

Лена, а чего такого не удобного то в прошлом? :wink3:

прошлое, оно так и называется ПРОШЛОЕ.... :yes4:

было и прошло... :yes4:

важнее гораздо настоящее... здесь и сейчас делать что то, что не заставит нас на него (на прошлое!) забить... :wink3:

Я очень сильно переживала потерю своего прежнего облика, я себя другую ненавидела, я год ходила в 1 брюках и 1 кофте, меня одеваться насильно возили. Сейчас проблем со здоровьем убавилось и мне разрешили спорт. Теперь все меняется.

Я всегда следовала правилу: окружающие видят тебя такой какой ты видишь себя сама... Или такой Кокойты позволяешь себя видеть!!! Надо верить в себя!!! Всегда говорить что все получется и все будет!!!

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Natash@ писал(а):

ЕленаНН писал(а):

шайтанчик писал(а):

ЕленаНН писал(а):

В далеком прошлом я бодибилдер, поэтому нормально все с ампулой. Мне не удобно признаваться в своем прошлом, я на него давно забила и всем, кто меня знает всегда говорю, показываяина себя: видите, что бывает если бросить спорт и не искать возможности к нему вернуться. Сейчас я в зал хожу не за рекордами, а за удовольствием. Я беру персональные тренировки, потому что мне с кем- то заниматься веселее, да и не хочется ни в чем копаться самой.

Лена, а чего такого не удобного то в прошлом? :wink3:

прошлое, оно так и называется ПРОШЛОЕ.... :yes4:

было и прошло... :yes4:

важнее гораздо настоящее... здесь и сейчас делать что то, что не заставит нас на него (на прошлое!) забить... :wink3:

Я очень сильно переживала потерю своего прежнего облика, я себя другую ненавидела, я год ходила в 1 брюках и 1 кофте, меня одеваться насильно возили. Сейчас проблем со здоровьем убавилось и мне разрешили спорт. Теперь все меняется.

Я всегда следовала правилу: окружающие видят тебя такой какой ты видишь себя сама... Или такой Кокойты позволяешь себя видеть!!! Надо верить в себя!!! Всегда говорить что все получется и все будет!!!

все правильно.... мы все это проходили так или иначе... :yes4:

но если мы взялись за свой стройный образ... :yes4:

значит надо отпустить с миром и попросить не возвращаться старые образы... :yes4:

пусть эти приведения больше к нам не приходят... :yes4:

— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

Кто сейчас на форуме