Буду худеть

Vladleriya писал(а):Приветики подружка по нарушалкам Давай вместе браться за правильное питание, я как-то тоже расслабилась дети мои уехали вот и стало лень готовить, а на подножном корму то одно нарушение куснёшь,то другое - непорядочек себя любить надо,себе готовить нужно! Удачного дня

Привеееет)
Я каждый день пытаюсь с чистого листа и в обнимку с белками, но под вечер начинается шоколад

А в выхи ужасно фруктов хотелось. У меня уже депрессия от чувства вины, если честно.
Я знаю, что могу!!!! но не делаю :cry:

Nastasia писал(а):
Vladleriya писал(а):Приветики подружка по нарушалкам Давай вместе браться за правильное питание, я как-то тоже расслабилась дети мои уехали вот и стало лень готовить, а на подножном корму то одно нарушение куснёшь,то другое - непорядочек себя любить надо,себе готовить нужно! Удачного дня

Привеееет)
Я каждый день пытаюсь с чистого листа и в обнимку с белками, но под вечер начинается шоколад
А в выхи ужасно фруктов хотелось. У меня уже депрессия от чувства вины, если честно.
Я знаю, что могу!!!! но не делаю

Дык приготовь ДД шоколад, и трейскай за милую душу!

Nastasia писал(а):У меня уже депрессия от чувства вины, если честно.

спокойствие, только спокойствие!
не надо чувства вины и депрессии, а то пойдешь по замкнутому кругу...съела шоколадку, распереживалась, опять надо стресс заесть, ещё больше переживаний и т.д....по себе знаю...
Я теперь так думаю - съела ну и съела, подумаешь :parting:

один раз живём...вечером наелась, а утром как ни в чем не бывало снова на дюету :girl_witch:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

гы, чувство вины за обжорство я оч хорошо понимаю. надо нам от него избавляться. от ~~чувства вины~~ обжорства

Nastasia писал(а)::yes4:

работать над собой, конечно, надо! но так категорично...мудло, скотина...тоже нельзя

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Настя, давай уже на правильный путь! А ежели шоколада жуть как охота - так с утра на завтрак лучше лопай. Я раньше тоже очень соблазнялась на всякие вкусняшки, но принцип "если сильно хочется, съешь это завтра утром" работает-таки безотказно))) без косяков на весах))