— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Вложение:

getImage2.jpg

вот и заканчивается второй ОБ день... :yes4:

завтра ни чистые белки.... :yes4:

прям ооооочень захотелось морепродуктов... :blush2:

благо нашлись в холодильнике кольца кальмара....ща притушу их в соевом соусике... :yes4:

к ним еще яйцо... и я есмь вери хэппи... :yes4:

и еще говядинка готовится к приготовлению... :ok:

ударим белком по бездуховности и чопопалокушательности... :yes4:

я уже от этой рабочей недели подустала... :scratch_one-s_head:

завтра четверг, а ощущение, что по всем правилам вменяемой жизни должна быть пятница... :yes4:

Marisik

привет шайтан)))) ну и словечки у тебя-фиг прочитаешь :mosking:

ОБ это че? это типа БО-белково-овощные дни?))))

Sialma

шайтанчик писал(а):

Вложение:

getImage2.jpg

вот и заканчивается второй ОБ день... :yes4:

завтра ни чистые белки.... :yes4:

прям ооооочень захотелось морепродуктов... :blush2:

благо нашлись в холодильнике кольца кальмара....ща притушу их в соевом соусике... :yes4:

к ним еще яйцо... и я есмь вери хэппи... :yes4:

и еще говядинка готовится к приготовлению... :ok:

ударим белком по бездуховности и чопопалокушательности... :yes4:

я уже от этой рабочей недели подустала... :scratch_one-s_head:

завтра четверг, а ощущение, что по всем правилам вменяемой жизни должна быть пятница... :yes4:

А приготовь и мне чего-нить :blush2:

а то я сегодня все в обед доела, а вечером на йогу :scratch_one-s_head:

вернуся к ночи домой :scratch_one-s_head:

и када готовить?

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Marisik писал(а):

привет шайтан)))) ну и словечки у тебя-фиг прочитаешь :mosking:

ОБ это че? это типа БО-белково-овощные дни?))))

ну ты же поняла.... :yes4:

и слава богу... :yes4:

gold-fishka

веселый дневничек :mosking:

Блин, тоже кальмаров захотелось, пасибо за идею.

EvaCold

вот вам на злобу дня

Кальмары фаршированные

Ингредиенты:

4 тушки кальмара, предварительно очищенных
6 средних яиц
300 г шампиньонов
небольшой пучок укропа
150 г полутвердого сыра
соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление:

1. Грибы нарезаем пластинками, укроп мелко рубим, сыр трем на терке.
В сковороде на среднем огне разогреваем 3 капли! растительного масла. Кладем грибы и жарим, помешивая, до мягкости, около 5 минут.

2. Разбиваем яйца в сковороду к грибам, добавляем соль и перец. Жарим, размешивая яйца лопаткой, пока смесь не схватится, около 3 минут. Добавляем нарубленную зелень и сыр, перемешиваем.

3. Фаршируем яично-грибной смесью тушки кальмаров. Закалываем зубочистками.Смазываем кальмаров растительным маслом, кладем в форму и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку. Запекаем около 20 минут.

4. Подаем горячими или охлаждаем, нарезаем ломтиками и подаем как закуску.

мну кажется, что можно и давлеными вареными яйцами с лучком и и грибами зафаршировать и не изгаляцца со сковородкой

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Sialma писал(а):

шайтанчик писал(а):

Вложение:

getImage2.jpg

вот и заканчивается второй ОБ день... :yes4:

завтра ни чистые белки.... :yes4:

прям ооооочень захотелось морепродуктов... :blush2:

благо нашлись в холодильнике кольца кальмара....ща притушу их в соевом соусике... :yes4:

к ним еще яйцо... и я есмь вери хэппи... :yes4:

и еще говядинка готовится к приготовлению... :ok:

ударим белком по бездуховности и чопопалокушательности... :yes4:

я уже от этой рабочей недели подустала... :scratch_one-s_head:

завтра четверг, а ощущение, что по всем правилам вменяемой жизни должна быть пятница... :yes4:

А приготовь и мне чего-нить :blush2:

а то я сегодня все в обед доела, а вечером на йогу :scratch_one-s_head:

вернуся к ночи домой :scratch_one-s_head:

и када готовить?

да лиххххко.... :yes4:

чаво тебе, птЫчка, готовить? :ok:

осетра? устриц? :yes4:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

gold-fishka писал(а):

веселый дневничек :mosking:

Блин, тоже кальмаров захотелось, пасибо за идею.

а привет... :yes4:

да пожалуйста.... :yes4:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

EvaCold писал(а):

вот вам на злобу дня
Кальмары фаршированные
Ингредиенты:
4 тушки кальмара, предварительно очищенных
6 средних яиц
300 г шампиньонов
небольшой пучок укропа
150 г полутвердого сыра
соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
1. Грибы нарезаем пластинками, укроп мелко рубим, сыр трем на терке.
В сковороде на среднем огне разогреваем 3 капли! растительного масла. Кладем грибы и жарим, помешивая, до мягкости, около 5 минут.
2. Разбиваем яйца в сковороду к грибам, добавляем соль и перец. Жарим, размешивая яйца лопаткой, пока смесь не схватится, около 3 минут. Добавляем нарубленную зелень и сыр, перемешиваем.
3. Фаршируем яично-грибной смесью тушки кальмаров. Закалываем зубочистками.Смазываем кальмаров растительным маслом, кладем в форму и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку. Запекаем около 20 минут.
4. Подаем горячими или охлаждаем, нарезаем ломтиками и подаем как закуску.
мну кажется, что можно и давлеными вареными яйцами с лучком и и грибами зафаршировать и не изгаляцца со сковородкой

ну как основу для фантазий можно использовать... :yes4:

Sialma

шайтанчик писал(а):

да лиххххко.... :yes4:

чаво тебе, птЫчка, готовить? :ok:

осетра? устриц? :yes4:

А можно потушить говядинки с овощами? :blush2:

я просто до ночи ее делать буду :mosking:

а так ты уже дома :yes4:

натушила бы мне :mosking:

— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

Кто сейчас на форуме