минус 45 буду ягодка опять

Леди

Посмотрела, такое же кардио как у меня.

Tatik22

минус 800 гр и вес точно как на линейке. Почти прогресс! :girl_crazy:

Пора пить кофе :ok:

Tatik22

меню на сегодня БО
завтрак кофе с молоком
2-ой завтрак кефир+отруби
обед говядина отварная +помидоры
полдник кефир+яйцо
ужин творог+кефир+сахзам
как то так :whistle2:

готовить абсолютно не хочется :blush2:

надо рыбу что-ли купить-она меня как то еще вдохновляет-камбалу или треску - в общем, будем посмотреть. Времени нет абсолютно, завал просто по всем фронтам :girl_crazy:

Всем отвесов, больших и стабильных :air_kiss:

Леди

С отвесом!))

Avantasia

С отвесом!

maschchen

С отвесом, Танюш! :Rose:

Лека4ка

О, сегодня минусовый день!!!
Танечка, с отвесом!!! :friends:

Tatik22

спасибо, девочки! :air_kiss:

Как хорошо на 5/5 чередовании! Я почти что наелась овощей! :girl_crazy:

Завтра пойдут ЧБ, а я на мясо смотреть не хочу :girl_crazy:

Говядину вот опять не ела-так и лежит, бедная :blush2:

Зато меня пробило на творог!
Да я в жизни его не ела! Если бы кто сказал раньше что я так много творога покупать буду-не поверила бы! Я была мясоедка-а кто же я теперь?
Творогоедка :girl_crazy:

Grigachka

Tatik22 писал(а):

спасибо, девочки! :air_kiss:

Как хорошо на 5/5 чередовании! Я почти что наелась овощей! :girl_crazy:

Завтра пойдут ЧБ, а я на мясо смотреть не хочу :girl_crazy:

Говядину вот опять не ела-так и лежит, бедная :blush2:

Зато меня пробило на творог!
Да я в жизни его не ела! Если бы кто сказал раньше что я так много творога покупать буду-не поверила бы! Я была мясоедка-а кто же я теперь?
Творогоедка :girl_crazy:

а ты постепенно на 5/5 перешла?
я поняла, что 1/1 мне вообще не подходит.
Пока чередуюсь 2/2. Думаю насчет 3/3...

Grigachka

ох, забыла совсем! с отвесом!!! :good:

а насчет смены вкусовых пристрастий - мне кажется организм так разнообразия просит. я вот раньше семгу соленую ела с охоткой, а сейчас прям беее

минус 45 буду ягодка опять

Кто сейчас на форуме