закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 978 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 98  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №...в этот раз до победного конца
СообщениеДобавлено: 20 окт 2013, 13:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев

Не в сети
спасибо девченки за поздравления, я очень стараюсь, хочу 18 ноября(мой день рождение :blush2: ) встретить с цифрой 63 на весах :pardon:

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №...в этот раз до победного конца
СообщениеДобавлено: 20 окт 2013, 13:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев

Не в сети
Тамасина писал(а):
Почитала тут вас..... В общем тоже после 18 часов не ем!!!! :yes4: а-то у меня с отвесами тоже засада какая-то

присоединяйся :drinks: это ведь действуе :good:

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №...в этот раз до победного конца
СообщениеДобавлено: 20 окт 2013, 13:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев

Не в сети
20.10.2013
Круиз_БО_день_вес_64,7(-8,3кг)

8:20 - пирог с мясом и грибами и кофе с молоком;
12:10 - кофе и кусочек пирога,
СПОРТ: 30 мин с Джилиан Майклс
14:15 - запеканка (курфиле с луком цветной капустой яйцом и молоком в духовке) и салат(капуста белокочанная, свекла, лук, сок лимона и капелька масла)
15:40 - печеньки творожные с чаем,
17:00 - обеденная запеканка и стакан кефира.
_________________
2ст.л. овсяных отрубей,
1ст.л. кукурузного крахмала,
1/2ст.л. СОМа.

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось tanichka 20 окт 2013, 19:55, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №...в этот раз до победного конца
СообщениеДобавлено: 20 окт 2013, 14:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев

Не в сети
испекла сегодня утром пирог с мясом и грибами по рецептику Оли здесь
только немного изменила его:
5ст.л. овсяных отрубей,
1ст.л. СОМа,
1ст.л. кукурузного крахмала,
2 яйца,
100гр йогурта.
Отделила белки от желтков...Белки взбить до пиков(пены) с щепоткой соли...Желтки взбить с остальными ингридиентами...в смесь с желтками переложить взбитые белки и перемешать(не взбивая) ложкой.
Выложить половину смеси в форму, затем начинку(у меня это было курфиле, грибы и лук специи все обжаренное и измельченное в блендере) и на верх начинки второй слой оставшегося теста.
В духовку на 180 градусов на 30 мин...
и получается очень вкусный и нежный пирог. Всем рекомендую.
мой муж сам половину за завтраком утоптал и глазом не моргнул :pardon: , когда рука потянулась за еще кусочком говорю стой это мне на перекус передобедом, а он.... так вкусно я б еще кусочек сел.
так что можно готовить и угощать всю семью :connie_girl_pet_kitty: :connie_mama:

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №...в этот раз до победного конца
СообщениеДобавлено: 20 окт 2013, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев

Не в сети
и еще испекла вот по этому рецепту творожные печеньки
230гр творога,
2 яйца,
1ст.л. кукурузного крахмала,
1ч.л. разрыхлителя,
сах.зам по вкусу, я еще щепотку корицы положила.
все смешать и в формочки...в духовку на 180 на 20-30 мин, как подрумянились можно выключать...
получаются очень вкусные печеньки к чаю.
а вот и они ...

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №...в этот раз до победного конца
СообщениеДобавлено: 20 окт 2013, 17:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
tanichka писал(а):
спасибо девченки за поздравления, я очень стараюсь, хочу 18 ноября(мой день рождение :blush2: ) встретить с цифрой 63 на весах :pardon:

Таня, мечтать очень полезно, потому что мечты сбываются!!! :yes4: Поэтому так важно мечтать конкретно :wink3: Предлагаю поправочку - с цифрой 63,0 :yes4:

Какой пирог красивый получися! А печеньки!!! Ням ням)))) Наверное тоже сделаю по этому рецепту. Соскучилась уже по творожным печенькам, давно не делала, так как из овсяных отрубей каждый день пеку блины)) А в этом рецепте нет отрубей, так что ура!!!))

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №...в этот раз до победного конца
СообщениеДобавлено: 20 окт 2013, 17:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
tanichka писал(а):
Тамасина писал(а):
Почитала тут вас..... В общем тоже после 18 часов не ем!!!! :yes4: а-то у меня с отвесами тоже засада какая-то

присоединяйся :drinks: это ведь действуе :good:

Поддерживаю! Это работает! :good: Давай с нами :wink3:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №...в этот раз до победного конца
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 14:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев

Не в сети
21.10.2013
Круиз_ЧБ_день_вес_65,0(-8,0кг)

8:40 - блины с соленой рыбкой и чай с лимоном,
12:20 - кофе и 3 краб палки,
СПОРТ: 50 мин с Джилиан Майклс "Нет проблемных зон"
14:30 - кур филе со специями и салат(яйцо, краб палки и маринованный лук заправленный йогуртом),
16:20 - творожная запеканка, чай,
18:10 - курфиле со специями, молочные желатинки.
_________________
2ст.л. овсяных отрубей,
1ст.л. кукурузного крахмала,
1ст.л. желатина.

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №...в этот раз до победного конца
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 14:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев

Не в сети
22.10.2013
Круиз_БО_день_вес_65,0(-8,0кг)

8:55 - блины с соленой рыбкой и кофе,
12:00 - кофе и 4 краб палки,
СПОРТ: 30 мин с Джилиан Майклс ,
14:40 - говяжья печень, 3 маленьких соленых огурчика,
16:20 - творожная запеканка, чай с лимоном,
17:50 - кусочек печенки и 4 конфетки "Дю-шоколадки".
_________________
2ст.л. овсяных отрубей,
1ст.л. крахмала,
1/3 ст.л. какао,
1ст.л. СОМа.

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №...в этот раз до победного конца
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 14:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев

Не в сети
23.10.2013
Круиз_ЧБ_день_вес_64,8(-8,2кг)

9:10 - дюкекс и кофе,
12:10 - стакан кефира,
СПОРТ: 50 мин с Джилиан Майклс ,
14:45 - два куриных бедрышка и одно яйцо,
16:30 - кофе и 4 дю-шоколадки,
17:45 - чай с лимоном и творожные печеньки.
_________________
2ст.л. овсяных отрубей,
1ст.л. крахмала,
2ст.л. СОМа,
1/2ст.л. какао.

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось tanichka 23 окт 2013, 17:27, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 978 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 98  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: