Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Ой , как здорово , СТИХИ , и про удачу !!!! Спасибо лисёнок

[YaOlya]

Это не мои - барды ИВАСИ)) Очень их люблю))
Да, про удачу, тебе))

[Svlana78]

Десятку фунтов на дороге..... за скромность и экономность ... ну или за писанинку в его честь .

За все сразу и вместе настоящий праздник получился

[Смека]

Эль, я хоть и не веган сейчас , но про Святого Патрика сегодня слушала-слушала и ничего в голове не осталось. Не, вру))) Ржала, когда ведущий Детского радио выдал: Патрика раньше так и звали, это он потом стал святым.

[effi]

У Эффи новая шиза.... точней она не новая , а прошлогодняя, и позапрошло годняя ....
Правда позапрошлогодняя была на пропитание , уже не помню сколько , типа 25фунтов в неделю , или что то в этом роде..... и несколько недель так питалась...

Год назад, точнее летом - наткнулась на Чалендж для чарити - на благотворительность, для поддержки голодающих.... Прожить на 1 фунт в день в течении 5 дней.
вот ссылка , в этом году с 27 апреля по 1 мая.
Я обязательно попробую, только наверно сдвину начало на 23 , Закалитыч как раз будет в командировке с 23 по 25, мне так будет удобней.... или вообще сдвину на неделю с 20 по 25 апреля , посмотрю ближе к делу.
https://www.livebelowtheline.com/uk

[Смека]

на 1 фунт всего или с гречкой из запасников?

[effi]

Эль, я хоть и не веган сейчас , но про Святого Патрика сегодня слушала-слушала и ничего в голове не осталось. Не, вру))) Ржала, когда ведущий Детского радио выдал: Патрика раньше так и звали, это он потом стал святым.

Оль , наврали детям то , по радио - святой Патрик, при рождении был не Патрик вовсе, как гласит азбука веры ру ...... а Суккат - ом его звали.... это я сейчас сама только узнала, если , чо....
http://azbyka.ru/otechnik/Patrik_Irlandskij/

[effi]

на 1 фунт всего или с гречкой из запасников?

.... не , по чесному .... без запасников, по себестоимости на сегодняшний ( ну ладно завтрашний, апрельский) день...
Но рис , к примеру , как и гречку можно и из запасников взять , только учитывая цену из пятёрки вычесть... чечевица у меня тоже есть , и фасоль в консерве , и бульонные кубики, сардины в консерве... главное в цену уложиться, сверевшись с магазинным прейскурантом.

Я на следующей неделе потренеруюсь из того , что уже дома имеется, чтоб вообще ни копейки не тратить , а есть , что уже есть.... ( рис, картошка, дешёвые бульонные кубики, лук, бобы, чечевица....)

Только у меня будет немного больше , чем на 1 фунт в день , думаю - так как молоко к примеру соевое и кокосовое - дороже чем самое дешёвое коровье ..... буду использовать какое есть...
А в апреле - уже без жульничества.

[Смека]

У меня мысль мелькнула именно по крупе обновить. А то ящик большой, а я некоторые купила и забыла.. и морозилку.

Ну у нас получается на 100 рублей. Это разве что на крупе только))

[effi]

У меня мысль мелькнула именно по крупе обновить. А то ящик большой, а я некоторые купила и забыла.. и морозилку.

Ну у нас получается на 100 рублей. Это разве что на крупе только))

... сложно , да .... в основном на крупе и макаронах...... но у нас есть несколько бюджетных товаров в крупных супермаркетах .... как то бульонный кубик .... или сардины в масле за 40пенсов - можно сделать рис с рыбой, или картоха с типа килькой..... лучОк поджарить(он не дорогой) , на масле из под сардин..... чечевица сухая , не дорогая 55пенсов за пол кило - а белка в ней много.... бобы в банке бюджетные есть за 24пенса... рис кило за 40пенсов, макароны пол кило за 20 пенсов... кетчуп 55пенса- уже дорого , но браун соус за 29 пенсов можно и добавить, лимонный джем баночка за 22 п - вместо подсластителей , в ту же овсянную и рисовую каши , на приправы то уже фиг вам ..... хотя у меня их тонны.... есть 3 коробочки из Индии , мама не горюй , им уже лет 5, и срок годности вышел давно, в 12 году....а жгут , как молодые- чили, и 2 разных масалы..... их точно только пинцетиком...
НО всё равно 1 фунт в день ( сотня) это надо очень постараться , чтоб быть и сытым , и по калориям и белкам/жирам более менее достаточно....
В апреле буду жульничать с крапивой придорожной и мятой луговой и припрудной дикой.....