Если рот пластырем заклеить, отличный результат будет!
А оно нам надо??
Малышева - это коммерческий проект. Люди деньги зарабатывают. Им пофиг, какие последствия будут, главное, денег срубить. А то, что вес вернется. лишь даже только потому что много запретов, а хочется вкусного ( ну вот так вот человек устроен!). А потом - срыв и ..здрасте все, что потерялось, да еще и лишние прилипли...
Давайте уж лучше медленно, но вкусно худеть!

Лариса, с отвесоном !!!

ты правильно заметила, не надо зацикливаться. надо выполнять все требования и результат будет

Да, я уже давно по жизни заметила, что если что то сильно-сильно хочешь, то пробиваешься с трудом. А когда проблема и желание поутихнут и пойдут параллельно с тобой, то все и получается.

Лариса,приветик!!!
Отвесик знатный,поздравляю!!!

Привет, Лариса!) Заглянула на огонек).

Я тоже не в первый раз на Дюкане. В первый раз худела 2 года назад...Или 3 уже...Но в общем похудела тогда хорошо. в первый месяц вообще килограмм 7 ушло. В общей сложности на 20 кг за полгода. но счастье длилось недолго и я ...тогой...да еще больше, чем была)...
Но не будем о грустном)

У нас все получится!

Ларис,так это твой кг ко мне прилепился??? Приветик Поздравляю с отвесом!

Правильно Тоня, закон физики, если в одном местп убыло, то в другом прибыло. Надеюсь, что не к тебе прилипло. Думаю к моему мужу. Он опять весь мой торт съел, пришлось новый печь. Я изобрела свой рецепт бисквита и мне он очень нравится и недорогой. А то на соме на прошлом рецепте в трубу улететь можно. А сейчас в тесто кладу 4 ст л куккрахмала, 1 ст л сома, разрыхлитель пачку, взбиваю 3 белка в стоячую пену с щепоткой соли, добавляю туда 3 желтка, сахзам милфорд 1 колпачок, высыпаю все остальное и аккуратно перемешиваю. И на форму в духовку на 150 градусов минут на 20 или 30. Я делаю двойную порцию для расхитителей тортов на листе. Потом я все это режу на 2 части и каждую часть вдоль еще на 2. На крем варю заварной крем из пудингов ванильных и шоколадных. В общем получается много и вкусно. Сейчас схожу на кухню и сфотографирую.

Лариса,я прошу тебя,когда будешь варить заварной крем,если не трудно будет сделать фото пудингов(даже не представляю как они выглядят).Вдруг я когда нибудь захочу испечь тортик.И рецептик твой забрала к себе,даже на вид вкусно!!!

Ооо,Ларис, как я удачно утром забежала на кусочек тортика. Он почти целый)))
И не удивительно, что муж посягает на него...вкусно жеееее

Заварной крем можно делать и без пудингов, он еще вквсней. Это мне уже лениво стало да и в Магните эти пудинги по 19 рублей. Я на поллитра молока беру 2 ст л крахмала, сахзам по вкусу и ванилин пакетик, если есть отдельно желтки, то еще 2 шт добавляю. Очень вкусно. А еще я вместо сахзама добавляю примерно100 мл сиропов Черное море, любого, тоода крем получается с другим вкусом. Особенно хорошо для крема идут сиропы с шоколадом, кофе, терамису...Варю его так: примерно 400 мл молока с сахзамом или сиропом , если есть , то и с желтками , довожу почти до кипения, отдельно развожу в оставшемся молоке крахмал и соединяю, чуть еще подварила до густоты помешивая и готово. Если хочешь погуще, то крахмал с горкой, если пожиже, то без.
Сегодня утром вес почти тот же, 96,5, хорошо, пусть шестерочка закрепляется. Кд так и накрылись где то медным тазом, похоже, прощай молодость, да здравствует зрелость. Ну и фиг с ними, только приступы жара надоели, хоть веер везде с собой носи. Вчера купила себе шорты на лето, кажется я впадаю в маразм. Но сидят хорошо, почему бы и нет? Когда их еще носить, если не сейчас. У нас похоже наступает лето, сегодня плюс 18, пора летний гардероб вынимать.