да, "качели " убивают реально))) но мы то стойкие, нас фих сопрешь,да?
так что желаю отвесиков и побольше)))

ой Belo4ka даже не знаю что хотеть в первую очередь
наверное первыми пойдут силиконовые формочки (тока когда бы это кудато вырваться..) а потом хочу лосины как у тебя

Big_Mamba нас не сломают!!! а можно вопрос?
вот по Вашим линеечкам - по цифрам вес муж сбросил = а визуально как? и по объемам??

ох эти объемы) конечно видать, сильнее всего конечно ушел живот. прям в половину реально.брюки еще конечно все держаться, но тупо за счет ремня) вот в субботу банкет устраивали, капец, на моем так костюм прям висит( надо сегодня фоток наковырять)

Глория, так и не отважилась в хлебопечке хлебушек наваять?

нам подарили мультиварку и хлебопечку, руки чешутся испытать) буду пробовать хлебушек наш печь

а правду говорят что 1кг=1см? у меня вроде ушли объемы но меньше... (и стали зараза как вкопанные)
а фото накопай накопай )

не, не ваяла в хлебопечке... там получается много всего надо...у меня ХП большая на 1кг хлеба. оно просто его не вымесит = комком по углам раскидает и все
но недавно детям спекла хлеб с отрубями там мука в пропорции 1 к 3м. хлеб почти не поднялся (видно все-таки тяжелые они) но сказали что интересный вкус (но угрызть корку трудно ) )
а мультиварка - вещь!

Глория, как ваши дела? Что-то не видно тебя...

Привет)

Неправду говорят. У меня минус 9кг но при этом в сантиметрах ушло 13.

Хотя, скорее всего, на уменьшении живота у меня сказалось самобичевание обручем-убийцей - он реально расщепляет жир: рыхлости и обвислости устраняются, пузо подтянулось, на ощупь стало плотнее и приятнее.

Прочитала весь ваш дневничёк) Вы с мужем большие молодцы,хорошие результаты Очень порадовалась информации насчёт воды,для решения проблемы с мебелью.Что бы вода не была так противна тёплая,думаю неплохо добавить несколько капель сока лимона.
Молодцы ребята Так и дальше держитесь ,ведь впереди ещё Новый год)
[br]Цветы букеты картинки анимашки блестяшки

спасибо девочки за внимание к нашим персонам
действительно у себя в дневничочке давненько не писала
наверное потому что похвастаться особо не чем
последнюю неделю настроение упало ниже плинтуса
вес не то шо стоит а качается в плюс но я упорно не буду менять линеечку = я его дожму!!!!
выкладываю диаграммку моего веса = глядите как я по волнам по морям гуляю

успокаиваю себя тем шо я вначале много скинула, больше расчитанного Люканом, и провела разницу с планом..неужели организм ждет достижения плану и потом опять будет отдавать??
другой закономерности не вижу..есть полюсы на белковых и на овощно-белковых днях
один большой привес в 800грам сама виновата = гуляла на дне рождения племяшки. всё ела только разрешенное!!! но потом предложили продолжить в боулинге и о чудо...бабушка согласилась ночевать с детьми!! в честь того что года 4 уже никуда не выбирались я решила себя порадовать 3мя коктелями = мохито, космополитан и секс на пляже (пила в 1й раз ) ) при этом оторвалась на дискотеке... и что? получила +800. муж при этом пару кусочков сыра.. и виски пил и картошечку с гамбургером в маке перекусил и у него привес +400...
вот значит до чего мой организм любит слаааденькое!
а так и воду пью и не нарушаю и на те - топчемся на месте...
эххххххх

подитожив месяц могу сказать что я потеряла ровно 7 кг а муж 8,5.
но ушли объемы! (померяюсь напишу в циферках - а то все утром некада да некада..) это очень заметно по вещам
сегодня например шла с детьми в цирк так чуть штаны не потеряла по дороге на шо старшая доча укоризненно так сказала что пояс нужно одевать! и это были наверное мои самые меньшие теперешние штаньци )
муж уже пояса укорачивал и хвастается шо теперь в пальто он наверное и в пиджаке поместиться (когда раньше из за плотности его одевания подумывал о новом)

я решила себя порадовать как зачеркну 9ку наборчиком шикарного бельишка угадайте..против ли этой идеи муж

пс. сори что так много букв и спасибо всем кто осилит

пс.пс. я не ною и не брошу. фигушки!!! я к лету буду куколкой
просто хочется понять поведение моего организма

пс3. завтра осилю напишу полюбившееся нам рецептики ) авось кому-то помогут
пс4 диаграмку мужа не выложу т.к у него умер комп на котором были все данные. + временно мы без весов т.к новые электронные вернули из-за того что на 1м месте при 4х подходах могло быть 3 показания..причем разница не в 100грам а почти в кило

Ты не расстраивайся, раз уходят объемы но не вес - значит организм избавляется от жира и наращивает мышечную массу. А мышцы, они - всем известно - тяжелее жиру будут.

У меня то же самое было. Вес с недели полторы болтался как говно в проруби. Потом обратно отвесы начались и тьфу-тьфу не прекращаются пока. Я на 67-69 довольно долго просидела, а потом резенько так до 64,9 похудела.

За это время пришлось сменить штаны на два размера меньше и пояс новый купить. Я его потом дважды уже ходила укорачивать. Сейчас еще на одну дырку похудела, скоро, видимо, опять подрезать ремень буду.

И вообще, главное не вес, а объемы, имхо. Тебя же видно не по весу а по объему талии, например.

Все будет хорошо, ты только ручки не опускай!

Привет, как дела? Ты получила ЛС