Наташик, не грусти У меня, кстати, тоже летом тонзилит был. Осенью планировала даже миндалины вырезать нафиг, а то чуть холода, сразу начинается фигня эта в горле. Но так и не решилась Думаю, этой осенью обязательно спроважу себя в больничку) А то летом пока диплом, госы, потом жара, море..)))

Так что не печалься) Тонзилит - это вещь приходящая и уходящая. Главное, лечись, как доктор прописал. Кушай витамины, в том числе и натуральные в БО дни) И поправляйся поскорее

Анют, спасибо за поддержку!
Просто как-то всё навалилось....сил моих нет, с нетерпением жду выходных ) буду набираться сил.
Тебе понравились косички ?
Как твоя практика? Как дяденьки?

Упс, проглядела сообщения про яйца и косички
Косички супер)) Я очень люблю их) Больше всего нравится, когда вот такую халабуду красивую полностью подбирают наверх, чтобы шея была открытая Как раз, как ты выбрала на 8е марта себе)

Дяденьки - суровые милахи) Практикуюсь под руководством мужчины, старше меня года на 3))) и примерно такие же окружают по соседним кабинетам)



С яйцами всё страшно по одному яйцу выходит каждый день в брауни.. Аж самой страшно стало. И мама тоже так употребляет. Хотя она на днях на холестерин сдавала, в норме)
Я всё хотела спросить, что ты там за хлебушек себе на неделю из 2х яиц (или сколько там) делаешь? Делись) Чувствую, мне тоже надо на него переходить. Правда, наверное, там крахмал нужен, а я уже весь город облазила, но так и не нашла..(((

Отлично, здорово, что коллектив такой...ммм...приятный
Мне кажется, дело в том, что холестерин же не только в яйцах содержится, а ещё в куче продуктов, которых мы не едим на диете, поэтому формат желток в день - очень даже прекрасненько

Я под твоим строгим руководством исключила желтки максимально, поэтому хлеб такой и получился:)
Я взяла 3 белка, взбила миксером их в крепкую пену. В отдельной миске смешала 1 желток + большую ложку обезжиренного творога, добавила 8 ст.л. овсяных отрубей (смолотых) и 4 ложки пшеничных отрубей. В общем, на сколько дней пеку, столько отрубей и добавляю )
Потом добавляю 1 ложку без верха крахмала - когда крахмала не было, пекла без него - так что не переживай, отлично получится
Затем в смесь из творога и отрубей вмешала белки, чтобы смесь была пышной. Добавила соды, гашенную лимонным соком, можно просто пекарский порошок. Вот всё и готово )
Я добавила щепотку кориандра, можно по вкусу добавить любые пряности/приправы. Чуть-чуть дала в форме постоять и в духовку на 40-50 минут (микроволновки у меня нет).

овсяных хлопьев? отрубей, наверное)

и спасибо, кстати)

Ага, Анют, отрубей, эт я ошиблась. Поправила на верный вариант )

Сегодня я вешу 70,5, как и 9 дней назад - так мне и надо за мои нарушательства!

Зато вчера всё было в рамках приличия. Нужно держаться

Skazochnica 9 дней это много.. но я читала тут на форуме у девочек и по 15 дней вес стоял.. Но если у тебя были нарушения то понятно чего стоит

Я так расстраиваюсь когда ни грамма не уходит за 1-2 дня
Думаю капец, ничего не нарушаю и стоит!))))

Наташа, привет. Как здоровье? Мне кажется у тебя вес стоит , потому что ты болела, организм сейчас занят выздоровлением, борьбой с болезнью, не обижайся на него. Все уйдет постепенно. Ты и так такая стройная, даже в своем самом большом весе, можно позавидовать. У меня вот рост маленький и чтобы выглядеть надо не то что 62 иметь, а 52.

Это я написала так нехорошо. На самом деле вес не стоит, просто я злобно нарушала сладким 4 дня подряд - с пятницы по понедельник, вот и добавился обратно почти целый кг ...и я вернулась к весу 9ти дневной давности, а так-то он по чуть-чуть снижался до пятницы. Вес бегает, но пока не в ту сторону...
Но теперь снова в строю зато очень показательно получилось.

Endi, спасибо за комплимент, но я себя всё равно никогда особо стройной не ощущала....а особенно сейчас...у меня просто все коллеги почти дистрофики и молодой человек тоже ну ооооочень стройный. В общем, на их фоне я выгляжу аппетитной пышечкой