закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 317 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 14:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Светлана, привет! Как у тебя тут замечательно, вкусно и познавательно. А доча какая прелестная. Я представляю как трудно удержаться, чтобы не купить такие вещи. А еще мы сами в какой-то степени завидуем, что не носили такие красивые вещи. А юбочки и платья ты покупаешь? А то сейчас все в джинсах и спортивный стиль, а девочка все-таки должна уметь носить платья, как ее мама))) Ты молодец что так занимаешься собой, за телом надо следить. Я вот упустила момент, просто последние годы лень было, а теперь приходится наверстывать, а так трудно!

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 15:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2012, 10:18
Сообщений: 806
Откуда: Челябинск

Не в сети
боже ж мой!!
у тебя тока читать тут и слюни пускать вообще!

_________________
Изображение

мой дневник viewtopic.php?f=18&t=3585

ОБ - 96
ОГ - 94
ОТ - 70


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 08:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2012, 08:14
Сообщений: 250
Откуда: Москва

Не в сети
irishaИрина Привет)) :Rose: Спасибо))
Да у меня таких вещей не было... :dntknw: В моей семье трое детей,так что,скажем так жили хорошо,но не богато))Поэтому сейчас я наверстываю за счет дочки))И хочу чтобы у нее было все))
Я покупаю платья,в основном летние,так как на площадке гулять неудобно...Зимой комбез,а вот в гости и на выход всегда платье одеваю))
Последнее мое приобретение такое:
Изображение
Изображение
Изображение
Дочка очень любит наряжаться,это она в меня))По 10 раз дома переодевается,сама из шкафа достает и начинается,еще фотографироваться любит и потом сразу смотреть как получилась))Ну вся в мать)) :derisive:
Да я так рада,что наконец возобновила тренировки..до беременности всегда занималась спортом...и вообще с детства занимаюсь лет с 14 гимнастикой))И кстати как бросаю,сразу жирком заплываю)))

EvaCold
Женя,на то и расчет))Тем более все разрешенное,пусть слюнки текут)) :wink3:

Всем Доброе утро)) :party:
Сегодня 45 день.
День ЧБ.
Вес 64.6 кг.
Минус 100 грамм. :scratch_one-s_head:

Но я не расстраиваюсь)) :blum3:
Во-первых был день БО,у меня после него всегда не очень отвесы.
Во-вторых не было с утра выноса мебели)) :blush2:
В-третьих был спорт и силовая нагрузка) :training1:
Так что,подождем))

Вчера позанималась хорошо,но тренер попался не очень доброжелательный... :no:
Бесплатно не хотел ничего показывать...
Я говорю у меня в прошлое занятие была грудь,руки,пресс...
Сегодня хочу ноги и ягодицы пресс..
На что он так удивленно возмутился,зачем я качала грудь?
Я говорю,ну как же надо ведь все части тела прорабатывать..Чтоб не висела говорю)))И мне тренер сказал..
А он сказал мне не нужно качать...странный какой-то...
Даже я не очень профи,но прочитала много информации и то знаю что комплекс надо делить на все части тела...Вообщем с ним было все понятно,отвечал неохотно и быстро...Так что,я сама позанималась))

Но приехала домой...без сил..упала на кровать и так пролежала до 21-00 ч...видать давление упало и еще последний раз ела в 16-00 ч...
Но пришлось вставать и готовить себе обед.. :heat:

Меню на сегодня:
Сегодня ничего особенного,сил не было))
Завтрак
Омлет из 2 яиц+молоко.
Изображение

Обед
Рыбка Белый амур в пароварке.
Изображение

И мой любимый брауни,теперь в разрезе))
Изображение

Пока все,ну и много воды+цикорий с молоком.
Вот такие дела,попа и ноги побаливают после вчера,хожу в раскоряку))) :pardon:
Полет нормальный,продолжаю)) :girl_witch: :dance2:

_________________
Изображение
Светлана-35 год,рост 163))Москва


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 09:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Светлана. Чудесные платьица))) Скорей бы лето и все можно будет надеть и покрасоваться. :curtsey: А что у тебя за скачек в графике? Такую красоту испортил.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 10:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2012, 08:14
Сообщений: 250
Откуда: Москва

Не в сети
Ирина,так я это... :blush2:
Это я так погуляла на 8 марта)) :drinks:
Да картинку испортил,но что делать..все мои нарушения..Все праздники была в гостях,так что оторвалась.. :cry:
Но уже 3 кг за 4 дня сбросила,осталось 400 грамм и вернусь к линейки))
Так что вот так вот...злостная нарушительница я))) :blush2:
Но обещаю до 31 марта ни-ни больше,если честно жалко потраченное время на сброс набранных кг.... :( Больше не хочу так...

_________________
Изображение
Светлана-35 год,рост 163))Москва


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 07:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2012, 08:14
Сообщений: 250
Откуда: Москва

Не в сети
Всем Доброе утро)) :
Сегодня 46 день.
День БО.
Вес 64.5 кг.
Минус 100 грамм. :scratch_one-s_head:

Так мало...эх...ну правильно почти 3,1 кг за 5 дней...поэтому наверное маленький отвес... :dntknw:
Организм решил и так достаточно...Ладно подождем,не раз это проходили...)) :girl_wink:

Меню на сегодня:
Сегодня у меня тыквенный день,я ее обожаю в любом виде)
Завтрак
Тыквенная каша+ложка йогурта 0%.
Изображение
Порезала на кусочки,добавила в чашку воды и в СВЧ на 5 минут,потом в блендер и добавила йогурт.Больше ничего не добавляла и так вкусно и сладко))

Обед
Тыквенный суп-пюре с курицей.
Изображение

Рецепт:
http://dukandiet.ru/pryanyj-tykvennyj-krem-sup/
Делаю уже второй раз,очень нравится,вкусный))Только в этот раз крахмал не добавила и так нормально вышло))

Вчера купила пальто на радостях))И свой живот с фоткала,сейчас повешу))

А еще в 8 утра должна была пойти на йогу...
Вчера специально все собрала,чтобы не опоздать.
С утра бегом,бегом..Залетела в офис,все покидала..
Пакет с вещами схватила и побежала в зал...
Прибегаю на 10 минут опоздала,но только в зал все пошли...
Давай раздеваться....я в пакет...а там футболки нет(((((( :cry:
Я ее стирала и в сумке везла....вообщем оделась и пошла в офис...
Можно было бы вернуться,ходьбы 3 минуты до офиса...Но пока добежала,потом обратно уже 30 пройдет..Смысла нет....Так расстроилась,сегодня мужчина-йог ведет..хотела посмотреть как он занятие проводит...Ладно...после обеда пойду на тренировку...
Ягодицы болят...и ноги...Так что займусь сегодня грудью и руками и спиной и пресс и беговая))) :training1: :dance4:

_________________
Изображение
Светлана-35 год,рост 163))Москва


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 08:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 12:08
Сообщений: 421
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Посмотрела твой дневничок, у нас схожие параметры и цели. желаю тебе успехов, чтобы все получилось у нас! :smile3:

_________________
Изображение

Дневник тут viewtopic.php?f=18&t=3353&p=116328#p116328


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 09:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2012, 08:14
Сообщений: 250
Откуда: Москва

Не в сети
Листва Привет)) :Rose:
Спасибо большое))Я уверенна,все у нас получится))
Я твой дневничок читаю каждый день))Но никак в разговор не могу вклинится,неудобно)) :blush2: :wink3:

_________________
Изображение
Светлана-35 год,рост 163))Москва


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 09:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2012, 08:14
Сообщений: 250
Откуда: Москва

Не в сети
Так обещанные фото в пальто))Дочка,ни в какую не хотела уходить))Ей тоже надо)) :derisive:
А через часик повешу свой животик)) :blush2:

_________________
Изображение
Светлана-35 год,рост 163))Москва


Последний раз редактировалось Leona2012 08 июл 2014, 07:42, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 16 мар 2012, 09:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2012, 08:14
Сообщений: 250
Откуда: Москва

Не в сети
Это вчера))

_________________
Изображение
Светлана-35 год,рост 163))Москва


Последний раз редактировалось Leona2012 20 мар 2012, 07:45, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 317 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron