Дин, витамины обычный компливит, пила еще магний В6, но это больше для нервной системы (нервная я очень), пью карсил, у меня после двух недель диеты вылезла печень, причем не в переносном смысле))). Йогурт покупаю активия легкая 1,5%, сегодня нашла валио 0% с фруктами, в основном беру домик в деревне, творог жидкий 0,5%, мешаю с сахзамом и корицей. Вообще корицу сыплю во все в кофе, чай, йогурты и тд и тп
отчет Вес стоит, 64,2кг, наверное ПМС, все признаки на лице налицо, задержка жидкости, я псих и острая тяга к сладкому. ну ничего, подождем, подождем, твою мать... Кстати, в прошлом месяце было тоже самое, вес застрял на 67кг и никак не хотел двигаться вниз. вчера ЧБ день Завтрак омлэт, кофе Обед фрикадельки из говядины, чашка бульона, лепешка аля Дю с зеленым сыром. Ужин творог Вкуснотеево 0,5% с корицей. И вода, вода, кругом вода ла-ла ла-ла, и еще немного кофе, чай
У меня с точностью до наоборот. Это не твои ли 300гр. ко мне по ночи приблудились?
И собака у тебя класс 
