Засмущали,

ой, девченочки, спасибо.а я практически не вижу сама. я очень рада. Спасибо что зашли

сегодня:
завтрак кофе, творог (из 1% кефира)
обед - неудачный эксперимент с пирогом с индейкой
полдник-пудинг
ужин ЗАЯЦ

пятничный отчет: сброшено 1,3 кг за 5 неделю круиза. Это радует!!!! вес 84,4
сегодня:
завтрак-пудинг
2 завтрак пирог с мясом
обед типа борщ (мясо капуста помидор, потушила жиденько)
ужин творог_йогурт+сахзам+ваниль в блендере взбито

У тебя не только грудь и живот,а личико какое стало,второго подбородка нет,моложе стала.

отвес 100гр.

какая ты молодчика -10кг!!!! Сразу поменялась внешне! я тоже буду дюймовкой!!!

блины все-таки и правда получаются нормальные!!!!
вот такой сегодня был крутой завтрак

вчера БО:
утро - кофе, дюхлеб
обед - бульон из индейки с мясом и яцом
полдник - пудинг
ужин -индейка в фольге на мангале

сегодня:
утро - блины с с.с.форелью
обед салат(огур,помид,капуста) и курогрудь копч

вес: вчера - 100, сегодня-200
вес 84,1

Как отлично похудели! разница даже очен заметна!

+400. О, как. так грустноо. Ну много ел, много пил, мало ходил, грузчики прогуливают.