Я иду к тебе, цель моя!

[Lubava-Leon]

Доброе, доброе утро!
А ты упражнения Дюкана не делала? Хочется знать, как результаты от них...

[vichka]

Доброе, доброе утро!
А ты упражнения Дюкана не делала? Хочется знать, как результаты от них...

Нет. Я ленивая колбаса! Упражнения не делала.( Только халахуп на выходных крутила. Я же говорю, при муже стесняюсь их делать, он валяется на кровати и в упор на меня смотрит, если я на полу ноги задираю. А обруч могу крутить в другой комнате, пока он спит. Еще немного похудею и перестану его стесняться!

[Lubava-Leon]

Да у тебя и так такой ИМТ
Как ты еще стесняешься ??? Красоточка!

[Pinguin]

Девочки, а реально похудеть не занимаясь спортом, а только использовать ходьбу?

[vichka]

Да у тебя и так такой ИМТ
Как ты еще стесняешься ??? Красоточка!

Хаааааааа! Вот загнула то! Я не красоточка совсем. Я телепузик! Спасибо тебе, конечно, за добрые слова!

[vichka]

Девочки, а реально похудеть не занимаясь спортом, а только использовать ходьбу?

Уверена, что если много ходить и соблюдать правила диеты, похудеешь! Уверена на 98%. Ага!

[Lubava-Leon]

Ходьба - самая естественная нагрузка для человека!
Мне очень нравится ходить по видео-урокам с Лесли Сансон. Потрясающая женщина! Очень заряжает энергией!!!
Если ты раньше не занималась ничем, то дюета и прогулки тебе обязательно помогут
Я просто всегда спортом занималась, по-другому уже не могу
А еще Дюкан предлагает свои упражнения: они не сложные и недолгие!

[Lubava-Leon]

Девочки, а реально похудеть не занимаясь спортом, а только использовать ходьбу?

Уверена, что если много ходить и соблюдать правила диеты, похудеешь! Уверена на 98%. Ага!

Викуль, это ты на своем опыте?

[vichka]

Девочки, а реально похудеть не занимаясь спортом, а только использовать ходьбу?

Уверена, что если много ходить и соблюдать правила диеты, похудеешь! Уверена на 98%. Ага!

Викуль, это ты на своем опыте?

Ну да! Вроде бы худеется потихоньку! Только без спорта от пузяна никак не избавиться. Вот это точно!

[Lubava-Leon]

Отчетик:
(6.00) масала
1 завтрак (8.00) кофе с молоком и сырники
2 завтрак (12.00) бульон с 3 переп.яичками и листом нори
(14.00) 3 кусочка говядины Микоян
обед-ужин(16.00): кальмары в красном вине, чай с молоком
(21.00): творог

Погуляла, 3 мили отходила, упражнения сделала! Фух!



Красота перед сном:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.